９月７日に久しぶりにレースに出てきました。
今回はトレイルランニングって言う競技です。
大体山の中を駆け回っていく競技です。
トレイルランってのはヨーロッパで盛んで、プロとして活動している選手もいるそうな。
で世界で一番有名なトレランレースってのが
これですね。通称UTMB。
BSNHKでこれを特集した番組があって知ってはいました。
それの姉妹大会として
富士山をぐるっと回るレースがあります。
つーか当たり前に１６０キロってアホな事書いてるけど、チャリでもキツイわｗｗｗｗｗｗｗ
獲得標高も６０００とかで意味分かんないｗｗｗ
良く知らんけど、これを完走するとUTMBに出れるらしいです。
通称UTMF（ウルトラ・トレイル・マウント・フジ）。
2024Mt.FUJI100雑感【100マイル初参加34時間ゴール】 - 最強ヒルクライマーの最強ヒルクライム日記 (hateblo.jp)
最強ヒルクライマーさんが参加されてて死にそうになってたのが印象に残っています。
今回俺が出てきたのは御殿場の中で開かれた
ちいさなMt.FUJI100 2024 – sportstown (spotogotemba.com)
こんな大会です。
UTMFが元の大会だそうで、規模を小さくしてみんな来てねー。って感じの大会みたいです。主催も同じ所らしい。
カテゴリーとしては
１５キロリレー １５キロソロ
２５キロリレー ２５キロソロ といった具合。
今回、俺は２５キロソロでの出場となります。
２０キロなんて長良川トライアスロン以降、走った記憶ねぇんだがｗｗｗ
まぁ順位とかタイムに目標無い感じでガチのレースじゃ無いから何とかなるやろｗｗｗ
９月７日
朝
前日に食い物とかの買い物を済ませてたので、荷物の準備をば。
せっかく東部方面に行くから、チャリ持って行って富士山登ろう！って事で自転車の装備も。
ただそのせいで泊まりになるし、チャリの用意もしなきゃならなくなったので、割と準備がめんどくさかったです。
ほぼトライアスロンからスイム用品を引いた感じだから、結構な荷物になりました。
誰だよ！ついでにチャリ持って行くとか言い出したバカタレは！！！
俺だったわ・・・。
まぁそれでもスタートが１３時なので割と余裕を持って支度は出来ました。
１０時頃 家 出発
あ。ズレにくいスポーツ向き眼鏡忘れたｗｗｗ（今季３回目）
家出てガソリン入れてる時に思い出せて良かったです。
何が余裕持って支度出来ただｗｗｗｗｗｗ
引き返して再度出発。
１２時頃 時之栖 着
多分県内じゃここよりデッカイ宿泊施設って無いんじゃないですかね。
ホテルだけじゃなくて、食事遊び温泉買い物なんか色々とあるらしいです。
大昔に学童サッカーの大会か何かの警備で来たような気がします。
着いたは良いんじゃが、どこから会場までのシャトルバス出てんだ？
１２：３０までに受付ってなってるから、ちょっと急がんと間に合わんぞ・・・。
会場は・・・
ホテルから３キロか・・・。
走るか・・・、２０分くらいで行けるし・・・。
お。
揃いのTシャツ、やたら派手なシューズ、短いパンツ、引き締まってる身体・・・。そんな５人組が。
うむ、多分参加者だろうｗｗｗ着いてこうｗｗｗｗ
丁度シャトルバスも来たので無事乗車。
受付してゼッケン装着。
ランの大会って初めて出るんですよ。トライアスロンがラン大会に分類するかどうかって議論は置いておくとして。
一瞬背中に付けなきゃじゃん！服脱がなきゃ！
ってなったけど、他の人は前に付けてました。
そうか・・・俺、今からランの大会に出るんだったわ・・・（今更）
ってなりましたｗｗｗ
人によっては
ゼッケンベルトを使ってたので、それでも良いんだぁ。ってなりました。
計測タグも装着。
写真を撮っておいたら良かったんですけど
こんなのでした。
富士ヒルの時みたいに足首にマジックテープで巻きつける感じじゃ無いんですね。
まぁこっちのが取れる心配が無いんだろうか。
靴の甲に何かぶつかるって事は走っててまず無いし。
足首は木の枝とかとぶつかりそうな気はします。
開会式。
暑いので日陰でボケっとしてました。
御殿場市長曰く、どうやら御殿場市がスポーツとかの誘致に力入れているそうな。
学童大会だけじゃなく高校サッカーの合宿なんかもやってるそうです。
その一環でこのトレラン大会も開催されてきたそうです。
主催の人が挨拶してたんですが
何だこのオッサンｗｗｗ
何やら色々ない理事をしてるっぽい。
ＵＴＭＦも主催しててオッサンも今日は走るそうです。
オッサンが言うに
「ガチでやるのもトレランだし、今日みたいに初めての人が楽しんでもらうのもトレランです！」
的な事を言ってました。
俺も何か楽しそうだし、近いし、温泉もあって良いじゃん！ってテンションなので、過去一緊張しないでいましたｗｗｗ
１３時 スタート
２５キロが先行。
あんまり人居ねぇなぁ。って思ったので数えたら４０人くらいでした。
割と小さい大会出てるけど、ここまで少ないの初めてだなｗｗｗ
コースは一周３キロちょいくらい。
最初の１キロがひたすら上り。
半分は土と石で何とか走れるくらい。
残り半分が岩が露出してる感じでかなり滑るので、シューズを引っかけられる所を探しつつ、気を付けて歩きながら上っていく感じです。
うはｗｗｗｗｗｗ全然スピード出ねぇｗｗｗｗｗ
２５キロだからキロ５分で２時間くらいじゃん！って思ってたけど、もう最初のラップで８分とか普通に掛かっとるｗｗｗｗｗ
そして岩が濡れてるからメッチャ滑って走るどころじゃねぇｗｗｗｗｗ
１キロくらい走ると給水地点です。
・水・スポドリ・コーラがあります。
あとチョコも置いてました。暑くてメッチャ溶けてたｗｗｗ
おばちゃん「ほら、生チョコだよ！！！」とか言ってましたｗｗｗ
そこから最早道と言うより丘を登っていきます。
草が一杯生えております。木も植わっててしゃがみつつ進むところも。
めっちゃクネクネしてて走る所ほぼねぇｗｗｗ
そこから給水地点を再び抜けて行きます。
５０メートルもあるかどうか分からないくらいだけど、舗装路があって
ウヒョーｗｗｗｗｗｗｗｗｗアスファルト走りやすぅうううううううｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ってテンションでした。
そこからは大体下り。
大体土が多かったし、斜度が多少緩んでたので、走れる区間が多かったです。
聞いた話によると、この区間はＭＴＢ用のコースだそうな。
なので
法面も使えて速度を落とさないで走れる箇所もチョイチョイあったので走りやすかったです。
ただここが抜かれる事がすげえ多かったです。
ワイ「よいしょ、よいしょ・・・」
ザッ、ザッ、ザッ！
ワイ「ん？」
って後ろからの音を確認したら、邪魔になると悪いのですぐに横に避けてたんですよ。
そこをものすっごいスピードでかっとんで行く人が一杯居ましたｗｗｗ
うわぁ、はっやｗｗｗｗｗ着いてったろｗｗｗｗｗｗ
ｼｭﾀﾀﾀﾀﾀﾀﾀ！！！
いや、メッチャはええｗｗｗｗｗ
まるで
アシタカのようでしたｗｗｗ
足の回転がえげつないし、ストライドも俺より広そう。そら速いわ。
というか女性でも下りアホみてぇに速い人が居て普通に抜かれました。
サンかな？
多分下りは技術だな。どんな技術なのかサッパリ分からんけどｗｗｗ
そこから小さい上り下りを経て、スタート地点まで。
マジでアップダウンばっかりだな。
というか
アップとダウンしかないｗｗｗ
平坦は５秒と無い気がするぞｗｗｗ
ワイ「マジ上りと下りしか無いんスけど！！！」
係員のおっちゃん「そらそうでしょ。何だと思って出たのよｗｗｗ」
ごもっともですｗｗｗ
一周してみて走れる上り下り、走れない上り下り、頑張り所を大体把握。
日は上ってるけど８割方木陰を走れるから、暑さがヤバイって感じにはならなそうって感じ。
大体一周したところ２３分とか。
ちょっと端数があるんで×８が出来ないですｗｗｗｗｗ
２０×８＝１６０・・・。
１６０分って何時間何分だ・・・？
２時間が１２０分？で合ってるよね？
２時間４０分！？そんなに！？
あｗｗｗ端数の３分もあるからどう考えてももっと掛かるわｗｗｗ
メッチャ速い人が居てどうせ順位とか望める状況じゃねぇし、完走を目標にしました。
そんな訳で１キロ地点の給水所で毎周回ガッツリ休憩してましたｗｗｗ
毎回３杯くらい色々と飲んで、チョコも２個は食ってました。
多分あそこまでノンビリしてた人は居なかった気がします。
色々と話しましたよ。
・制限時間 そもそも制限時間がどれくらいかも把握して無いというｗｗｗおじさんに聞いたら１７時までは良いそうな。１３時スタートだから４時間ですね。ああ、割と余裕あるじゃん。極論止まんなきゃ大丈夫そうだわ。
・おじさんはUTMFの方もボランティアをしているそうです。曰くあんなテンションの人を間近で見られるのは、ものすごい楽しいとの事。
・ワイの競技歴 今はトライアスロンメイン、近いし楽しそうだから出ちゃいましたｗｗｗ
・帽子
例の南方戦線の帽子で出たんですよ。
言ったら通じで毎回給水所に着くたびに、敬礼して「只今帰還しました！」とかやってましたｗｗｗ
・参加者今年は多くない 前年だとここの給水が間に合わないくらいだったけど、今年は余裕を持って準備が出来てたそうです。
こんな具合に毎回１～２分くらいくっちゃべってましたｗｗｗ
お前レース中じゃねぇのかよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ひたすら同じ所グルグル回ってたんで特に書く事も無いんですっ飛ばして行きます。
５周目辺り 両太ももが痛くなってきました。
下りで踏ん張る時には太ももで支えてるそうです。
それに合わせて走る時には気にならないけどスネもちょっと痛い。
普段高強度ランするとハムが主に痛くなるから、やっぱりダメージが来る所が違うんだなぁ。って思ってました。あとは１時間以内の競技だと心拍がきつくなりますよね。
今回は心拍はそこまで上がって無い感じでした。
というか上りでも下りでも心拍上がるほどのスピードを出す技術が無いみたいで、上げられなかったって感じでした。
何より２０分くらい走って給水所で２分くらい休んでるからなｗｗｗ
あと日が沈んでも来たので、ちょっと涼しくなってきて、それで楽になった感じがします。
大体富士山が見えてたんですよ。そっちの方に日が沈んでいったんですよ。
俺、長年富士山の西側に住んでるから、朝にそっち方面から太陽が上るのが普通になってます。ひたすらグルグル回ってるのと、太陽と富士山の位置関係が訳分らん事になって、東西南北が分からなくなりましたｗｗｗ
７週目辺り
足の爪が痛くなってきた。
下りで踏ん張ってるじゃないですか。
それで親指の爪が痛くなってきました。
多分速い人ってのは減速を少なく出来るんでしょうね。
それで速度を維持しつつ、爪のダメージとかも少なくなるんでしょう。
つーか割とマジで下りに入ると
爪、剝がてれない？
ってなってましたｗｗｗ
意外と大丈夫なもんでした。
ラスト
心拍は全然余裕だけど、何しろ下りが怖い。太ももと爪が痛くて踏ん張れんｗｗｗ足が回んねぇｗｗｗ
３キロのコースに何十人って居るはずじゃないですか。
だけどもほとんど誰かと一緒だったって事が無かったのでレース感はほぼ皆無でした。
ひたすら一人でグルグル走ってた感じ。
ゴール？になるんだろうか・・・。
手元で２４．５キロなんだけど・・・。
周回数なんかわかる訳ないよねｗｗｗ
でも一周が３キロちょいだから、２５キロにちょっと足りないくらいで問題無いだろう。
と言うか心拍に余裕はあるから普通に走る分には走れるけど、太ももと爪が痛くて下りは嫌だからもう走りたくないｗｗｗ
と言う事でちょっと不安だったけどゴール。
あ～太ももいってえ・・・。爪も痛い・・・。
でも心拍の限界を攻めるトライアスロンとかラン５キロとかヒルクライムよりは全然楽だったわ。
心拍のダメージ少ない代わりに筋肉とか爪とかにダメージが来る感じですね。
ぶっ倒れないで荷物回収出来ました。
計測タグも返却。
参加者のおっさんが同じタイミングでＤＮＦしてました。
１５キロの方はともかくとして、ある程度動き続けた俺で制限時間まで４０分くらいだから、トレランじゃなくてもある程度のトレーニングしてなきゃ完走は難しいのかもしれないです。
とりあえず預け荷物を回収して着替えて、参加賞の地元のシュークリームを貰って食いました。うまい。
あと何かの大会の参加賞のリカバリージェルみたいなのと、バナナ、どら焼きも食ってました。スポドリも飲んで落ち着きました。
３時間くらいだと消化器系にダメージは無かったです。
トレランで長いのだと２４時間以上を超えて運動し続けて、消化器系がやられるらしいんですよ。BSで元フードファイターの選手がすげえ強かったので印象に残ってます。
ちなみに結果は
３時間２２分くらい。
大体一周辺り２５分ちょい位みたいですね。
休憩しまくったのもあって垂れないで走りきれたようです。
と言うか一周目はサボらないで２３分とかだったから、ガチで毎回１～２分休憩してたっぽいわｗｗｗｗｗｗ
完走証も受け取り。
係員さん「１６：４５から表彰式ですんで」
は？
あんだけ下りで抜かれまくって、休憩してたんだから入賞してる訳ねぇし、さっさとシャトルバスに乗って帰りたいんじゃが？知り合いが入賞してるならともかく。
こちとら太ももが痛いんじゃ！
まさかの入賞ｗｗｗｗｗ
汗まみれの服と一緒にビニールバッグの中に入れたらグチャグチャになっちゃいましたｗｗｗ
マジかｗｗｗｗｗ
マジだったｗｗｗｗｗ
あとここだけの話なんだけど、適当に撮った写真だから切れちゃったんですけど、１位の人と俺の差って２０秒くらいだったんですよ。
休憩しまくってなきゃ、確実に１位だったわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗやらかしたｗｗｗｗｗｗｗｗ
あ、２位の人だ。
ち、ちくしょう・・・。
こんな感じで優勝して勝ち誇った時に使おうと思ってた、広の２位の人の画像だったのですが
ばいばい、２位の人。
こんな形で使う事になるとは思いも寄らずｗｗｗ
人間として最低だと思わない！？
悪い事は出来ないもんですね。
だってあんだけ抜かれてて自分が表彰圏内にいるとは思いもしなかったんだもんｗｗｗｗｗ
主催のモジャモジャさんが
「日本一ゆるくて楽しい大会にしましょう！」的な事を言ってたんで、まぁ細かい事は良いかｗｗｗｗｗ
何だかんだ嬉しかったです。
良い笑顔です。
そして入賞商品。
カステラ。
御殿場のお菓子屋さんでした。
後日ローラーの後に食いました。
密度が濃くておいしかったです。
ランパン。
これは良く使うだろうし、半分消耗品みたいな所があるから、本当に嬉しいな。買うとそこそこしますしね、物によるけど。
ただこの記事を書いてる時点で足が筋肉痛過ぎて試せて無いですｗｗｗ
シャトルバスに乗って時之栖に戻って、温泉へ。
ゼッケン見せると２００円引きになります。
うへぇ～・・・。
モグオちゃんが溶けてる！！！
で元々は近いからあざみラインに上ろうと思ってたんですよ。
でも富士宮口の方が家から近くて、帰りの運転が短く出来て楽なので、一旦富士宮へ移動。
何度もヒルクライムレースに出ててネカフェとかスーパーとか場所が分かってて安心感があります。
運転してると思い出すんですが、アクセルとブレーキの踏みかえる時に足首を上げ下げすると、スネが筋肉痛になってるなぁってなります。太ももは普段のランでも使うけど、スネに関しては下りの時以外はまず痛くならないです。
塩焼きそば、カルビ弁当、ハンペン、キャベツ、豆腐を食いました。
うっめぇ！世界一旨い総菜だわ！！！
と言うかいつも食ってるからオートミール食いたくなってきた。
大体こういうのって味濃いから、オートミールと食うと良い感じになるんですよね。腹も膨れるし。
相変わらずヤマノススメ２期の富士山登山回を見てました。
人がアホな事して楽しそうにしてるのを見るのって楽しいよね。
俺がアホな事して楽しんでるのを見るのを楽しんでる人も多分いるんでしょう。
家ついてから見てたらタイムとか分かるリザルトが出てました。
ガチで２０秒差じゃんｗｗｗｗｗ
というか参加者８人ｗｗｗｗｗ
あ、でもDNFしてた人もいたから、もうちょい多いかも。
真面目に走ったら、多分２３分でずっと刻めそうではありますね。
途中からガッツリおしゃべりしてたっぽいですｗｗｗ
いや、それよりも女子の１位が意味分かんないレベルで速いぞｗｗｗ
大体２０分でずっとみたいですかね。一周でも着いていけないっぽいですｗｗｗ
多分こんくらい差があるとLTとかの段階から負けて、なおかつ走行技術は比べるまでも無いって感じなんでしょうね。精進します。
それ以上にリレーが理解不能なレベルで速いｗｗｗｗｗｗ
キロ５分でずっとじゃんｗｗｗｗｗ俺の平坦でのちょっとしたペース走の強度だぞｗｗｗｗｗｗ
俺がキロ７分でヒーヒー言ってたのを、恐ろしいスピードでぶち抜いていった人がちょいちょい居たけど、リレーの人だったんですね。
というか
山犬が計測タグ付けて走ってたんじゃねって位の速さですｗｗｗｗｗｗｗｗ
９月８日
足の筋肉痛自体は絶望的ではない感じ。
とりあえず階段上り下りは問題無いし、足の爪も普通にしてる分には大丈夫。
最悪帰ろうかと思ってましたが、せっかく一泊したので上る事に。
８：３０頃 準備完了して
上り始めました。
コロナ以降やって無いですが、毎年９月末に
第１４回 キングオブヒルクライム富士山 に出てきました。 | モグオの日記 (ameblo.jp)
キングオブヒルクライム富士山って大会があったんですよ。
でコースが
大体２６キロ１８００メートルアップ。
アホかな？
単純箱根ヒルクライムの倍ですからね。
大体富士ヒルの１．４倍くらい掛かるって昔の俺が計算してました。
２０１９年の俺の大会の記録が１時間４４分。
その年の富士ヒルが１時間１４分でした。
イヤ、でも太もも死んでるから富士ヒルシルバーくらいに上れる気がしねぇぞｗｗｗｗｗ
と言う訳で無理しないで上る事に。
と言うかクリート嵌めようとする時に踏み込むと太もも痛いｗｗｗ大丈夫かコレｗｗｗ
一応乗り出したら踏み込めはしないけど、ある程度無理しないで体重を掛けつつ回すことは出来ました。
コース的はたまーに平坦があるけど、基本はずーっと７％とかが延々続く感じ。
ズイフトのフランスのすげぇ上る山を上ってる気分になります。
何故か歩いて上ってる人が居ました。
昔試走してた時にも見かけた気がする。
アホな事してんなぁ（前日トレランで太もも死んでるアホ）。
走ってて思い出したけど、特に前半がただひたすらに同じ斜度でコーナーも無くて飽きるんだった・・・。
と言うかダンシングすると太ももいてぇから、ほぼシッティングしてたらケツが痛くなってきたｗｗｗ
料金所に到着。
ここで半分くらいですね。
それでも１３キロ９００メートルアップだから、やっと箱根ヒルクライム１回分って感じです。
も、もう半分あるんか・・・。もう一回分の箱根ヒルクライムとかｗｗｗ
ここまでで１時間くらいだから、２時間くらいだな、こりゃ・・・。
それでも後半ってつづら折り気味になってたり、たまに開けてて見下ろせる所があって、多少気がまぎれるんですよ。
お、一人チャリがいる。
ここで大会ある訳じゃないのに１８００上るとはもの好きですな。
後半だとずーっと５合目までの距離が０．１キロ単位で小っちゃい看板で分かるんですよ。
もう全然減らねぇから要らねぇんだけど！！！
あぁああああああああ、ケツもいてぇ！！！
太もももいてぇ！！！
何でこんな事始めたんだ！！！
って自分が勝手に好き好んでやり始めたのに、腹を立ててました。
チャリンコ乗りアルアルだと思いますｗｗｗ
あと１キロだぁ・・・。
完全２時間コースだわ。
早く終わらせてぇから、ちょっと頑張ってゴール。
き、きつかった・・・。
延々と掛け続けなきゃならないからってのがデカイと思うけど、前日のトレランよりきつかったｗｗｗ
まぁ単純に前日の疲労もありますな。
結果
２時間２分だそうです。
÷１．４すると８７分とかだから富士ヒルでブロンズくらいのペースになるんだろうか？
まぁ荷物と飲み物とサドルバッグをフルに持ってたから、９０分よりは速い気がするけど。
１９５÷５９＝３．３か。富士ヒル本番だったら多分８５分くらいな感触です。
ちょっと落ちてるけど、大きくは垂れてなかったです。
まぁタイムの事は良いや・・・。単純にすげぇきつかった・・・。
何年か前に俺とは違うベクトルの頭おかしい奴が展望台を放火してから復旧されてないんですよね。
それ以降初めてなんですが、お土産屋も無いままでなかなかに殺風景でテンション上がりました。
一台スペシャが止まってました。
ビッグプーリー使ってるし、Di２だし、結構金掛かってそうですね。
持ち主が見当たらない。
シューズからヘルメットから全部置いてあるから、もしかしたら
チャリで５合目→歩いて頂上。
って言う俺がやろうとしていた事をしていたのかもしれません。
世の中、アホばっかですね。
そこそこ人いるなぁ。
１２時くらいだったんですが、上っていく人もおりてくる人も結構居ました。
上っていく人は一泊してご来光。
おりてきた人は一泊して朝の５時とかにご来光を見ておりてきた。
って感じなんでしょうか。
山梨の富士ヒルの方って試走に行った事あるんですが、やたら人が居て、中国語に溢れかえってて、道中のバスとかも多くて落ち着かないから、富士宮口の方が好きです。
登山届とか寄付金の徴収とかしてるらしいじゃないですか。
すごい厳密にやってんのかな？って思ってたけど、全員を確認してる感じでは無かったです。多分黙って上って行っても特に止められることは無さそう。
オタクが山に上ってする事と言ったらコレになります。
美穂ちゃん・・・。ここが富士宮口五合目だよ・・・
１８００上ってるから、スタート時点で６００メートルとかあるんですね。
雲で見えん。あっちが頂上です。
もう１２００メートルくらい上るんですよね。大変だわ。
マラソンサブ４くらいの会社の人が往復７時間とか言ってた気がします。
美穂ちゃん・・・。あっちが駿河湾だよ・・・。俺の心のふるさとだね・・・。
完全曇ってたわｗｗｗ
試走含めて１０回くらい上ってると思いますが、きれいに晴れたのって２回くらいな気がします。
しまむー、ここが５合目だよ・・・
これ着て上ってました。
ビニールバッグ背負ってたから、多分見えてなかったと思うけど。
長袖ジャージとウインドブレーカーを羽織って下りへ。
おう、ちょっと寒いな。
チャリンコ乗ってて寒さを感じたのって数か月振りな気がします。
月末が信州高山ヒルクライムなんですが、あそこも標高結構高いし、ずっと木陰って具合なので、防寒に気を付けようと思います。
一回トイレ休憩して
４５分くらい。
太もも超いてぇ・・・。
１３時頃 駐車場 発
１４：３０頃 家 着 スネが痛い・・・。
チャリンコ片付けようと思ってたけど、太ももが尋常じゃ無く痛くって、歩くのもヤバイ。
階段下りが無理ゲー過ぎるｗｗｗ
といった具合に身体が全く動かない状態だったので、車に積んだままにしてます。
～翌日～
太もも超いてぇ。階段下りが無理ゲー過ぎる。
首回りも痛い。
ハムも痛い。
スネも痛い。
両足の親指の爪も痛い。
何故か左足の中指の爪が特に痛い。
腕と肩回りも痛い。
もう一歩も動けませんわ！
こんな感じになりました。
長良川トライアスロンの後より筋肉痛に関してはダメージがヤバいです。
それぞれ単体だったら、ここまではならなかったんでしょうけど、あんまり慣れていないトレランのダメージが完全に残ってる状態で、２時間坂で負荷を掛け続けたってのが、ダメージがエグイ事になった要因なんでしょうね。
完全に太ももが死にました。半分自殺みたいなもんですねｗｗｗ
これ書いてる木曜の時点でまだ太ももがちょっと筋肉痛です。
月末のレースに向けてチャリに乗りたかったけど、それどころじゃなかったｗｗｗ
まぁボチボチやっていこうと思います。
トレラン自体がすごい楽しくって、ちょっと調べたら
トレイルランナーズカップ静岡2024 - RUNNET ランネット・大会ガイド&エントリー
家からチャリで４０分くらい。
家からチャリで３０分くらい。
すごい近場でもトレラン大会って開かれてるもんですね。
一回大会に出てルートを知ったら、そこでトレーニング出来そうだから、出場してみたいと思いました。
おわり