私も音楽に打ち込み、ボランティアで施設を慰問していたことがあったな。
もう、20年近く前。
先輩と後輩と一緒に、高齢者が好きな曲を演奏してた。
今は施設で働く側。
卒論で音楽療法について書いたし、活動もしてたけど、今は仕事でいっぱいいっぱい
頑張って、頑張ろう、頑張ろうよ、頑張ってるよ、頑張ったね、頑張ったよ…
頑張るって誰に向けた言葉なんだろう。
人から相談を受けて、ついつい最後に「頑張って」と声をかけてしまい、しまった…と思う。
うつ病の方に、頑張れと言ってはいけないと聞いたことがある。
でも言ってしまう。
この言葉、自分に向けたらいいんだと気づいた。
頑張った〜と自分を認める
人は自分を認めてもらいたい。
自分で自分を認めることが実は一番難しいのだと思う。
そう思うと、自分が満足できる毎日を過ごすことが大事なのだと気付く。
一つ一つに一生懸命。
することがほんとにたくさんあって、ほんとに手が回らない感じが強いここ数年。
でも、頑張ってるんだ、私。
忙しさで見失わないようにしないとな。
ありがとう。