こんにちは！
やっと、やっと食べ終わりにできました。
朝から食べ始めてしまって
普段は朝は食べないのにソワソワしてしまい
結局、手をつけてしまいました😖
忍耐、我慢が皆無です
情けないなぁ～
昼は絶対食べない！！って自分に誓ったものの
食べたくなるし、まだお腹に余力あるじゃんと
いう言い訳をして再びの食事🍴。
…ううん！食事じゃないな、
だってお菓子類大量摂取だもの
お菓子類、食パン🍞類の過食しちゃいました。
いつも、一日一食なので
二食にすると何だか沢山食べた気持ちになる、
まぁ、すでに過食なのですが…
ホームパイは結構お気に入り
お菓子類などは冷凍保存しているから
…えーとあと食パン類ね、満員御礼状態です。
何だか、過食を誘発してますね
いつもと違うパターンになる日は
落ち着かないです😢
付随してくる「太る」という事実にも
ソワソワしてます…
食べると太るはワンセット！！
過食の間は見て見ぬふりしてますがね～
終わりは地獄です
さぁ～て、
少しカラダ動かそうかな。
拒食症の時は寝る直前まで運動してたっけ、
カロリー消費と痩せを保つため。
アレはアレで地獄だったな。
まぁ、やる気ない今はむしろ運動不足。
運動脅迫から逃げているだけだけど、
太っても気持ちは平和です。
複雑ですね～
太りたくないのに平和だなんて！
明日からお仕事。
週3日頑張ればいいとは思うのですが、
間に過食が挟まるとツライです
…それではこれから午後の部、
皆さん楽しんで下さいね～