こんにちは。ライフコーチ・のんです。
毎日の暮らしがちょっと良くなる考え方を発信しています。
なぜか、上手く行かない時に
ちょっと自分と向き合ってみる時の方法をお伝えします。
なぜか、上手く行かない時、
頑張っているけど、
あれ？なんで、そっちの結果になるのかな？
って時
多くの場合、自分以外の何者かになっています。
世間や親やパートナーに合わせて
なんか、これが正解と、
うっかり信じちゃったことをベースに、
判断したり、行動したりしています。
こういう時って、
周りからみると、
その人ではない言葉を使っていて、分かり辛かったり
行動は正解そうだけど、なんか不機嫌そうだったりします。
だから、う～ん、ちょっと近寄りがたいなぁ～
という感じになって
もうちょっと、こうしたら、上手く行くよ～
というアドバイスをし辛い感じです。
でね、少しづつ、少しづつ、
歯車が狂っていって、
結果的に、上手く行かなくなります。
その中心にいると、
自分で考えて、自分で選んで、自分で決めているように思うのだけど・・・・・
実際は、
親から染み込まされた変な価値観で考えたり
周りに合わせようとして、周りの価値観で考えたり
しています。
じつは、
先日から、夕ご飯に、炊き立てのご飯を出すのをやめました。
家族が喜ぶからやってあげたい！って自分で進んでやっていたかと思ったら
いやぁ～全然。。。そんなことなくて、
やめてみたら、快適すぎてwwwww
なんだぁ～、私、無理してたんじゃん（笑）
と言う感じです。
あぁ～、これって、自分の母親と競うように
良い妻、良い母であろうと、
自分以外の自分になっていたなぁ～と思います。
今なら、わかる！！！
炊き立てご飯を出さなくなって、
食費が減って、家族が痩せましたwwwww
あんなに、ダイエットが上手くいかなかったのに、
夕ご飯メニューに拘らなくなったら、
スルっと痩せるから、面白いですね。
まだまだ、私の中に、
誰からもらって、うっかり信じちゃった価値観が眠っていそうです。
それを１つ１つやめてみて、
私らしい私で、すごしていきますね。
あなたの中の、うっかり信じちゃった価値観を
ちょっと手放してみて下さいね。
今日も1日、素敵な日をお過ごし下さい。
読んで下さり、ありがとう💛