こんにちは。ライフコーチ・のんです。
生き方がちょっと楽になる考え方を
お伝えしています。
今日は、ちょっと嫌だなぁ～と感じる人と出会った時のこと
さて、さて、
自分の内側が整ってくると
あまり嫌な人に出会わなくなるんですが・・・
ここ、数日、
私が嫌だなぁと感じる方とお話する機会が多いです。
私の場合、
自分の非を認めない人や
謝罪しない人が苦手です。
仮に、「自分の非を認めない人」をAさんとしましょう。
Aさんとのやりとりで、
起きた出来事に、
良いも悪いもなく
起きた事実があるのだけど
その事実が
悲しかったり、
辛かったり
その事実で
傷ついたら
『謝ってほしいなぁ～』
と思うんです。
でね、なぜ、この『謝ってほしいなぁ～』に
ひっかかるかっていうと
「非を認めない」とか「謝らない」というのは、
実は、私の内側にもあるんです。
その存在を、認めたくないから
Aさんを通じて、自分の内側のあるがあぶり出されます。
自分の内側にも、
「非を認めない」とか「謝らない」があるとしたら・・・・
そう自分に問いかけて
湧いてくる感情を
じーっと感じてみると、
忘れていた過去の出来事を思い出します。
そうそう、
私自身が、自分の正当性を、めいっぱい主張していた
あの頃を思い出します。
今なら、もっと上手に出来そうなのに。。。。
負けない！という気持ちで、
何かと戦っていた自分を思い出します。
その時の自分を
今の自分が認めて、労って、癒して行きます。
1日で、クリアになることはないけど、
ちょっとづつ、ちょっとづつ、
自分の内側を癒して行くと
私が嫌だなぁ～と感じていたAさんが
愛おしいなぁ～と変わっていきます。
なんだか、不思議なんだけどね。
そうすると、
起きる出来事は同じでも、
自分の受け取り方が変わってくるので、
コミュニケーションが変わってきます。
私の場合、
そんなに早く、自分を変えることができないので、
苦手な人に出会った時は、
すこし距離をとって、
自分の内面をみるようにしています。
じつは、
嫌な人って、自分にとってのギフトなんです。
自分の内側で、なかったことをにした自分を
表してくれる鏡です。
苦手な人や嫌な人に出会ったら
ちょっと意識してみてくださいね。
今日も、素敵な１日を。
最後まで読んで下さり、ありがとうございます💛