まっすくな〜れ８

今日
最終段階に入りました

この器具は取り外し可能です
ただ
奥歯に付けた器具の小さな穴に差し込まなくてはなりません
1時間やってもうまくいかず
最終的には私が差し込みました
そのうちコツがつかめればいいけど

器具は10時間以上装着
ご飯
歯磨き
お風呂
以外は付けていた方がいいけれど
学校の時は付けなくてもいいとお許しをもらいました

でもね
付けてた方が早く終わるんだって

でもね
結構痛いみたいなんで
徐々にね

ただ今
今日は寝れないと
痛みに怒ってます

ありまい


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