おはようございます
結構生姜がしっかり効いてます
これも買ってみたので楽しみです
いやー、寒いですね
今朝の気温は-7℃くらいだったみたいです
朝、洗濯物を干したら凍りました〜
エアコンはずーっとかけていますが、夜は窓からの冷気がすごくて授乳に起きるのも気合がいりました
この寒波のお陰で…
昨日のお昼でこれ↑
昨日のお昼でこれ↑
まだ雪がいっぱい残っている上にガリガリの氷になっていました
車の雪も日陰なのでほとんど溶けていない上に、車の周りに積もっている雪が氷になっているので、しばらく車には乗れなさそうですー
明日はプレ幼稚園のクラスのランチ会に誘ってもらったので、車で行こうかな〜と思っていたんですが、諦めて電車で行きます
もう少し寒い日が続くみたいなので、今回は雪がしぶとく残りそう…。
降りたての雪はふわふわなので転んでも痛くないけど、今の状態だと転ぶと痛いし危ないので、息子を抱っこしながら娘を連れて歩くのにも必死です
今日も朝は寒いので、お昼から外に行こうかな〜と思っていますが、気をつけて歩きます
昨日の食事記録
朝
・バター&MCTオイル入りココア
・大根おろし
・ゆで卵1個
・オートミール30g
昼
・大根おろし＋ブロッコリースプラウト
・大根おろし＋ブロッコリースプラウト
・鯖水煮缶、玉ねぎのトマト煮のチーズ、ルッコラ乗せ
・古代米入りご飯80g
間食
・生クリーム入りチャイルイボスティー
・ゆで卵1個
・焼き海苔1枚
夜
・大根おろし
・大根おろし
・グリーンリーフ＋ルッコラ
・鶏ハム＋カレー粉、マヨネーズ
・ゆで卵1個
・古代米入りご飯一口（娘のお残し）
・ヨーグルト120g＋きなこ
車に乗れないので、ラム肉の買い出しに行けず…
来週までラム肉はお休みです
最近よく飲んでいるチャイルイボスティーはアイハーブで買ったんですけど、美味しいしスパイス効果で身体が温まります
Yogi Tea, オーガニック, チャイルイボス, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.27オンス（36 g）
https://www.iherb.com/pr/5513?rcode=VVK430
そして、これも身体がとっても温まります〜↓
今週またアイハーブでお買い物して、もうすぐ届くと思うんですけど、今回は上記のチャイルイボスティーに加えて…
Yogi Tea, クラシックインドスパイス（Classic India Spice）, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.27オンス（36 g）
https://www.iherb.com/pr/5490?rcode=VVK430
これも買ってみたので楽しみです
授乳中は喉がすごく乾くので、いろんなカフェインフリーの茶葉を買い揃えて毎回楽しく飲んでます
あと、これも口コミ良かったので〜
Yogi Tea, リラックスマインド（Relaxed Mind）, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.12オンス（32 g）
https://www.iherb.com/pr/40275?rcode=VVK430
疲れた時にリラックス出来て良さそう…
笑
笑iHerbで買い物をし始めてからYogi Teaのファンになり、色々と買うようになりました〜
まだ飲んでみたいのもあるので、少しずつ手を広げていこうかと思います
今日も読んで頂きありがとうございました