東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも
身体がスッキリするエクササイズをお届けする
フィットネスインストラクターの茂木伸江(NOBUE MOGI)です。
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【海の日イベント】オアシス新宿.アクアエクササイズ.限定2名アクアパーソナルストレッチ
来週は海の日ですね。
いつも
火曜日、木曜日にレギュラーレッスンを
させて頂いている
スポーツオアシス新宿店にて
7月15日(祝.月)
2レッスン
&
アクアパーソナルストレッチをさせて頂きます。
- 10:55〜 水中ウォーキング30
- 11:35〜アクア30 (アクアダンス)
- アクアパーソナルストレッチ 限定2名
12:15〜
13:00〜 30分
【茂木伸江のレッスン・イベント・期間限定クーポン…】
20分ストレッチーズエクササイズフロープレゼント🎁
SPT茂木伸江の少人数制ストレッチーズ
オンラインレッスン
たった1枚の布”ストレッチーズ ”で
わかる身体!できる身体!変わる身体!
水曜日20:30〜・土曜日10:00〜
※パーソナルセッションをご希望の方は
お気軽にメッセージをください。
月イチオンライン骨盤底筋トレーニング
跳んでも・くしゃみ・咳をしても
問題なしの骨盤底筋を
土曜日 9:00〜9:30
1週間アーカイブ付き
ストレッチーズ を指導してみたい方
NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会
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✴️ボディキネシス®︎ベーシックインストラクター養成コース
7月21日 膝.股関節編
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