【デコルテライン】スッキリ,しなやかに見せる！ストレッチーズを使えば効果抜群！
デコルテラインをスッキリ!
猫背.巻き肩.不良姿勢
改善解消には
伸縮性のある布
"ストレッチーズ"を使うこと、オススメ☝️
このエクササイズを取り組むと時々こんな風に
顎だけで上を向いてしまうことあるある
動きのポンとはこちらから公開
ストレッチーズがあると意識レベルが高くなるから効果抜群！
ストレッチーズという伸縮性のある布があると身体を引き合う感覚（エロンゲーション）が意識しやすいことから良いコンディショニングになります。
レッスン・イベント・セミナー情報
6月10日までのお申し込みがお得
今週末
アーカイブのみの申し込みもOK
布レンタルあり
自宅で何度も取り組める！習慣化を実現
北海道旭川に来れる方にオススメ
SPT茂木伸江の少人数制ストレッチーズ
オンラインレッスン
たった１枚の布”ストレッチーズ ”で
わかる身体！できる身体！変わる身体！
水曜日２０：３０〜・土曜日１０：００〜
※パーソナルセッションをご希望の方は
お気軽にメッセージをください。
月イチオンライン骨盤底筋トレーニング
跳んでも・くしゃみ・咳をしても
問題なしの骨盤底筋を
土曜日 ９：００〜９：３０
１週間アーカイブ付き
ストレッチーズだけでなく、ボール・タオルを使った隙間時間にできる体操公開！