【久々のお休み】日帰り気楽旅 | 健康運動指導士・茂木伸江・女性のキレイ健やか身体づくりの専門家

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 【久々のお休み】日帰り気楽旅

  

 ここの所


実は


物凄く忙しかったです。


ちょっと深呼吸


あいにくの雨ですが

(どうももっと奥の方は雪で通行止め☃️


東京からサクッと来れて


木々の香りも味わえる






この電車好きです❤️




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