多くの人が知っている
姿勢が良いに越したことはない！
関節の動き・代謝の話だけでなく
内臓の働きにも影響を及ぼします。
ちょっとチャレンジになるけどやってみて〜
（きついと思った方、もっと気楽にできるエクササイズもいっぱいあります）
お家でできる猫背・巻き肩改善エクササイズを公開しました。
下記の渋谷区代々木八幡イベントで体験できる
今、オススメ対面イベント
コラボデザイン能登応援チャリティTシャツのご購入も可能です。
（素材は茂木のボタニーペインティング 作品）
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対面のイベントには参加ができないという方にオススメなのが
2月23日のオンラインイベント！
2月23日オンラインコラボイベント
オンラインコラボセミナーを企画させていただきました。
背骨と内臓を関係を知って、
ボディワークをすることがこんなに身体には良い効果があるんだよ〜
美味しく食べるってことにも繋がるんだよ〜
その根拠を
尾陰先生に楽しく分かりやすく解説していただきます。
この学んだことをお客様にお伝えできたら
モチベーションは上がり、
今あるボディワークがもっと楽しくなるのでは？
継続に繋がるのでは？
と思います。（そんな指導ができると良いですよね）
今回のボディワークはストレッチーズになりますが、
ストレッチーズを知らない方も聞いて・体験してみる価値ありだと思います。
布レンタル制度あり、アーカイブのみのお申し込みもOKです。
一人でも多くの方に知っていただき、
自分のための毎日の生活・レッスンのシーンでお役立てください。
一般の方もどうぞ〜自分の体のことを知るって楽しい
詳細・お申し込みはこちら
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オンラインレッスン
たった１枚の布”ストレッチーズ ”で
わかる身体！できる身体！変わる身体！
水曜日２０：３０〜・土曜日１０：００〜
※パーソナルセッションをご希望の方は
お気軽にメッセージをください。
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跳んでも・くしゃみ・咳をしても
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NPO法人いきいき・のびのび健康づくり協会
たった５つの体操で
スッキリ楽々動くことができる
✴️３軽エクササイズ®︎セミナーは毎月開催！
2月23日腰編・茂木担当
✴️ボディキネシス®︎ベーシックインストラクター養成コース
1月・４月・７月
✴️アクアキネシス®︎インストラクター養成コース
5月3日神奈川県
