【締め切り間近⚠️】年内最後の動画視聴型イベント”ストレッチーズチャレンジ”
たった１枚の布”ストレッチーズ”と言うエクササイズツールを使って
たった２０分のお家エクササイズ
これまで１２回開催をしてきて、
今回で１３回目（2023年最後です）
待っていました〜
の声を頂いたりもしています。
これまで数々の効果を引き出してきました。
下記の通り
最初は作らせていただきながら、ホント⁉️
と驚きを隠せませんでしたが、
7日間継続された方は、毎回、びっくりの効果なのです
今までのご参加の方が、立証してくれました
これを読むと自分一人ではとてもじゃないけど、できないわ〜
という方もいらっしゃるでしょう
そして、
今まで挫折した方もいらっしゃるでしょう
以前とは違うサポートをしていきます。
思い切って、スポーツの秋に向けて、エントリーを
たった２０分の7日間で、今よりも動きやすい身体がゲットできます
今回は、オンラインレッスン でしか取り入れていないセッティングもプログラムに盛り込んでいますよ。
（毎回エントリーされている方はいつもと申し込み方法が違うのでお気をつけください）
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SPT茂木伸江の少人数制ストレッチーズ
オンラインレッスン
たった１枚の布”ストレッチーズ ”で
わかる身体！できる身体！変わる身体！
水曜日２０：３０〜・土曜日１０：００〜
月イチオンライン骨盤底筋トレーニング
跳んでも・くしゃみ・咳をしても
問題なしの骨盤底筋を
土曜日 ９：００〜９：３０
１週間アーカイブ付き
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