ありがとうございました！ワールドウェルネスウィークエンドin渋谷代々木八幡

東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも

身体がスッキリするエクササイズをお届けする

健康運動指導士の茂木伸江（NOBUE MOGI）です。

初めての方はこちら

 ありがとうございました！ワールドウェルネスウィークエンドin渋谷代々木八幡

 ワールドウェルネスウィークエンド！IN渋谷代々木八幡を無事に終えることができました！

昨年に引き続き、今年もアンバサダーを務めさせて頂き、

最高の仲間と共に

”美姿勢ストレッチーズ”＆”ZUMBA”

をお届けさせて頂きました。

なぜ、この組み合わせなのか？

（このブログ、下のリンクから）

遠くは北海道・静岡からのご参加も頂きました。

この時だけで終わるわけでなく、ここからの継続が運動の効果を確かなものになっていくと…そんな次の企画も(^o^)

 素晴らしい充実の時間でした！

またお会いしましょう！

レポートはこちら

喜びの声を開催しています！

ご参加有難うございました！歓喜の声いっぱい・ワールドウェルネスウィークエンド・ストレッチーズ＆ZUMBA in 渋谷代々木八幡 – Active beauty N style

数々の驚く効果を引き出ししたストレッチーズチャレンジ！

詳細・お申し込みはこちら

『ピラティスを知らない方にもできる！「Stretch-eze®」（ストレッチーズの効果）』

ダンノ(DANNO) バランスボール ソフトギムニク レッド 直径23cm D5415

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SPT茂木伸江の少人数制ストレッチーズ 

オンラインレッスン

　　たった１枚の布”ストレッチーズ ”で

　わかる身体！できる身体！変わる身体！

水曜日２０：３０〜・土曜日１０：００〜

　月イチオンライン骨盤底筋トレーニング

　　　跳んでも・くしゃみ・咳をしても

　　　　　　問題なしの骨盤底筋を

　土曜日　９：００〜９：３０

１週間アーカイブ付き

• ストレッチーズ を指導してみたい方

マット基礎編・コンディショニング応用編

9月24日 東京
新宿文化センター

11月12日 札幌
北濃健保会館
　

・コンディショニング応用編

　　11月23日祝

　　京都　（京都御所東隣）
ピラティススタジオしまうま

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