6月に氷たっぷり保冷の水筒が出動したのは初めて！
暑いーーーー！
毎週火曜日は
オアシス新宿
で
アクア45
有料水中腰痛膝痛改善スクール
を担当しています。
（プラス朝は骨盤底筋トレーニングスクール）
今日のプールは覚悟をして、
あまりしゃかりきに動きすぎないように
お客様にもお断りをして
そして、
これ出動
氷がたっぷり入り
この季節は
アミノバリューが入ります。
甘いのが気になるので、ちょっと薄めます。
インストラクターの皆さん、
自分の身体を守りつつ、
良いクラスを提供していきましょう！
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SPT茂木伸江の少人数制ストレッチーズ
オンラインレッスン
たった１枚の布”ストレッチーズ ”で
わかる身体！できる身体！変わる身体！
水曜日２０：３０〜・土曜日１０：００〜
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