先日から告知をしていた
で無事に開催できました
（新宿中央公園使用許可申請済み）
２.3日前の天気予報では雨予報
少々（かなり）いじけておりましたが
前日の天気予報でお天気が持つとわかり、開催決定！
フカフカの芝生
の上でやってみるストレッチーズ はとても気持ちがいい
朝１０時からのエクササイズということで、まだまだ背骨が硬い
背骨の動きをしっかりと引き出し、メインパートに入っていきました
朝一番は、身体が硬い〜〜
と思っていても、
環境がいいのでしょう…
思いの外動ける！
背骨が動く！
ロールダウン＆アップも気持ちがいい
みんな上手！
そんな感動をしながら、
リードさせて頂きました。
途中、空が明るくなる時もあり、
もしかしたら、雨がポツポツくるかも？という不安は無くなりました。
空の神様は、味方をしてくれている
朝のレッスンでは
マミーポジションは長くは入れない茂木です。
（マミーポジションとは、下の写真のように全身包まれて仰向けになるポジション）
理由は、この肌触りの良い布に包まれると即リラックスするので
これからまだまだ活動する朝にマミーポジションを入れると
眠くなってしまう人
身体のスイッチがオフになる人もいるから
と考えています。
ですが、今回は入れました
それは、自然を感じたいから
目の先には空や木々
背中にはフカフカの芝生・地面の傾斜・地面の温度を感じます。
都会といっても、これはやっぱり気持ちがいい
ストレッチーズ は目に入ってくる視覚にも良い刺激を与えると感じます。
やっぱり綺麗です
時々簡単なアドバイスも取り入れながら、
そして、一緒にこの企画を進めているスタッフにも助けてもらいながら
そして、ここまで掲載している写真を撮り続けてくれていたのは、
みさ子さんのサークルの保護者的存在？
Mさんが撮ってくださったのです。
いつも自分でレッスンして、自分で撮影して、編集して…💦
ってな私にとって、これはもう神
素晴らしい写真が何枚もあるので、これからまたいろんなシーンで公開していきますね
最後は皆でパチリ
マスクを外して、パチリ
ヨガマットってとっても便利ね
そのまま、レジャーシートになる
まだ、お昼前だったけど、
ランチタイム
ここは、スターバックスコーヒーもあるので、
とっても便利、以前と比べるとめちゃくちゃ居心地が良くなりました
こんな時間も貴重な時間
お菓子を持ってきてくださったり、
パンを焼いてきてくださったり
至れり尽くせりです
私は、どうしてもこれを皆さんと一緒に味わいたかった
”ほたてみみ”
先日、北海道の方が東京にいらして、
私が好きってことを知って、買ってきてくださったんです🎀
感激！
今回は、この日に皆で食べたいな〜と思って…
皆さん、ニコニコ嬉しそうに食べてくださり、よかった〜
今回は、初めてYouTubeからライブ配信をさせて頂きました。
どうかな？繋がるかな？
と試みましたが、繋がりました
近くだったら、絶対に参加していました〜
と何名の方からメッセージを頂き、ありがとうございます。
そして、今回の参加費は全額ウクライナ支援募金
とさせていただきます。
わざわざライブ配信を視聴された方からも送金をいただき、ありがとうございます
募金が完了しましたら、ご報告させていただきます
（ライブ配信はこちらの画像を押してくださいね）
ライブ配信中、コメントを送ってくださった方が何名かいらっしゃると思います。
が
残念なことに、そのコメントが見れませんでした
それは、私の目はお手元が見えないようになっているから
今度は本物のメガネ
を横に置き、ライブ配信をさせて頂きます。
あ〜〜〜悔やまれる。
メガネ〜〜〜
リアルからライブ配信までご一緒してくださった皆様、ありがとうございました。
この場をお借りして、心から感謝申し上げます。
このような機会をまた作っていきたいと思います。
ぜひ、皆さん、一緒に楽しみましょう！
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