少人数制フィットネスオンラインフェス（11月8日開催）～なりたい自分に出会える～1... この投稿をInstagramで見る 少人数制 フィットネスオンラインフェス（11月8日開催） ～なりたい自分に出会える～ 11月8日（日）１０：５０〜１２：１０ Fès限定 たった１枚の布「ストレッチーズ 」魅力を一気に体験 〜脳からアプローチをするから体が変わる ストレッチーズ チェア＆マット〜 お申し込みを既にいただいています。 【講座の紹介】 伸縮性のある特殊な布「ストレッチーズ 」が１枚あれば、身体のお手入れが自宅でしっかりできます。 このたった１枚の布「ストレチーズ」は皮膚・筋膜にある身体のセンサー（固有受容器）を刺激することで身体の状態を瞬時に脳に伝えることができます。 その情報に元ずいて、脳から指令が出され、運動神経を通して力の方向性・質感を導いてくれる優れものツール。 だから、正しいフォームが見つけやすいから身体の変化も早いのです。 また、様々な圧が身体にかかる事で骨粗鬆症の予防にも良い効果をもたらすと言われています。 姿勢改善・関節の動かしやすさ・柔軟性・体幹力・・・磨けることが多すぎる。 今回は初心者の方が取り組みやすいストレチーズチェア〜マットまで体験できるスペシャルな時間となります。 こんな方に受講してほしい ☑︎お家でできるエクササイズを知りたい ☑︎時短で効率よく身体が整えられるものを知りたい。 ☑︎普段のレッスンに生かしたい ☑︎パーソナルセッションに取り入れようか検討している ☑︎ピラティスの動きを整えたい ☑︎身体の動かし方を改善したい ☑︎とにかく面白そうだから体験してみたい！ 1回のエクササイズでも身体が劇的に変わる感覚を体験し、体感してみてください。 【日時】11月8日１０：５０〜１２：１０ 【講師】茂木伸江（ストレッチーズ プロフェッショナルトレーナー ） 【料金】 ３，３００円（税込み） 布代レンタル込み 布をレンタルの方は必ず申し込みサイにレンタル希望・発送先を入力してください。 ※この講座にお申し込みの方は他の講座ご参加可能です。（受け放題） 【この講座の特典】 講座にご参加の方には、ストレッチーズ プロフェッショナルトレーナー 茂木主催のオンライン60分レッスン（水曜日夜・土曜日朝）のクラスを１レッスン割引価格でご参加可能です。２，２００円 → 1,500円（税込） 🔸当日のタイムスケジュール🔸 ◉ 9:30～10:50【講師：安藤美予】 ラク楽♪呼吸でくびれヨガ7日間チャレンジ❗ ～家事.育児に追われてゴロながら“くびれる呼吸～ ◉10:50～12:10【講師：茂木伸江】 Fes限定★たった１枚の布『ストレッチーズ 」の魅力を一気に体験！ 〜脳にアプローチをするから身体が変わる！ストレッチーズ マット・ストレッチーズ チェア〜 ◉12:10～13:30【講師：松本ゆかり】 アラ還から始める 楽々引き締め 美姿勢講座 体験会 年齢を理由にあきらめない❗️たるみ、姿勢改善のコツ ◉13:30～14:50【講師：加藤美紀】 カードで読み解く〜『心と体のゆるりヨガ』 経絡カードであなたの今をピタリ読み解き、ツボ刺激で心身の安定❗ ◉14:50～16:10【講師：藤原円】 助産師が伝える、女性のライフステージ別身体作りの極意 妊活・妊娠・出産・産後・更年期の身体ケアの注意点 ◉16:10～17:30【講師：三浦好美】 10日間で3キロやせる三浦塾メゾット 10歳若返る背中を創るための運動、食事、メンタル3つのポイントを伝授！ ＊お申込みは下記U R Lからお願いいたします。HPレッスン情報から申し込み可能 参加する講師は『茂木伸江』を選択してください。 是非ご受講ください！↓↓ 11月8日（日）１０：５０〜１２：１０ 申込みリザストU R L https://www.reservestock.jp/randing_pages/show_entry_form/479342?fbclid=IwAR0jtAvRGSE0rCRm2kkUM8IBL4xBsM7vHXPE1p_zxgEwve-J5SDg2QWAapo 受講生の声 ★北海道 Nさん★ 日本最北端の自宅で東京の茂木先生のクラスに参加できることが何よりも感激！ そして、ストレッチーズ があるから分かる・気づくことがあり、身体の変化（ウエストシェイプ・体脂肪率減・動きの変化）に驚いています。 オンラインだから運動の習慣化が身につきました。 クラスを提供する上でも参考にさせていただいています。 #ストレッチーズ #ストレッチーズジャパン #ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー #stretcheze #オンラインイベント #オンラインフィットネスフェス #おうちエクササイズ #くびれる #ウエストしまる #ストレッチーズ 運動のきっかけ #茂木伸江 #全国繋がる #自分の時間 #なりたい自分に #ストレッチーズチェア 茂木伸江★女性のキレイ健やか身体づくりの専門家(@moginobu_exercise)がシェアした投稿 - 2020年Oct月20日pm9時15分PDT
