一般的には更年期世代の私がこんなにアクティブに動けるのは4dproバンジートレー... この投稿をInstagramで見る 一般的には更年期世代の私がこんなにアクティブに動けるのは 4dproバンジートレーナーのおかげ。 しっかりと身体をサポートしてくれることで、身体を預けることができ、 4dproだからこそできる動きが沢山あります。 普段動かすことのないパーツ、神経、細胞が刺激を受け、脳🧠も身体も活性化！ 終わった後は身体が軽い！ スッキリ！爽快！ 前半の動きは良い感じで身体の背面が鍛えられます。 かつバランス力も上がる。 身体を動かす方向を変える度に刺激は変わります。 その刺激に対してまた身体は反応する。 ドイツの元整形外科医がリハビリツールとしてされたのですが、リハビリだけでなく、スポーツ愛好家、アスリートの身体づくりにもとても良い優れものツールです。 4dproバンジートレーナーが有れば、体重をラムナバンドと言うゴムが支えてくれるので、衝撃を抑え、楽しく瞬発力、心肺機能向上トレーニングができます。 茂木は毎週木曜日19:30〜担当しています。 その他の日程は竹井トレーナー担当です。 リクエストレッスン、承ります。お気軽にお問い合わせ下さい。 詳しくはスタジオHPを #4dpro #体幹トレーニング #体幹力 #パフォーマンスアップ #バンジーフィットネス #サスペンションエクササイズ #ストレッチーズジャパン #ピラティス #ジャイロトニック #身体づくり #使える身体 #リハビリ #怪我回復期 #代々木上原 #代々木公園 #代々木八幡 #富ヶ谷 #バランス力 #更年期世代 #アラフィフ女子 #身体が軽い #アラフィフ筋トレ 茂木伸江★女性のキレイ健やか身体づくりを応援★(@moginobu_exercise)がシェアした投稿 - 2020年Sep月21日pm4時50分PDT
