伸縮性のあるたった1枚の布『ストレッチーズ』があるだけで、身体全体の繋がりが分... この投稿をInstagramで見る 伸縮性のあるたった1枚の布『ストレッチーズ』があるだけで、身体全体の繋がりが分かりやすく、良いフォームを見つけることができます。 このエクササイズ、猫背、巻き肩予防、改善に効果的。 暑さでダラリとなりそうな身体を布の伸縮性を利用して伸びやかなしなやかな身体へ 良いフォームは、良い姿勢、美しいボディラインに繋がる（╹◡╹）♡ ストレッチーズはおうちでできるのです。 良いフォーム、背骨の強さ.しなやかさは若さの秘訣。 マスクなし、クーラーの効いたお部屋なら快適(^.^) . 体幹から全身 強さとしなやかな軸を作るストレッチーズ！ コロナ太りから戻らない 運動不足 身体が硬い 体幹がないと思う 姿勢が悪い 猫背だ 下腹、ヒップラインがひどい 動きがもたもたしている… そのような悩みにお応えし、スッキリボディを目指していきますよ。 優れものツールを使い、無理なく確実に身体に変化をもたらします。継続者の効果は続々と！ ■骨盤底筋トレーニング（女性限定） 土曜日9:00〜9:45 ■しなやかな軸を作るストレッチーズ（男性オッケー） 水曜日20:30〜 土曜日10:30〜 ■10月4日ストレッチーズオフィシャルトレーニングマット基礎編 東京 ■8月23日ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象レッスン10 時から75分 ■8月23日ストレッチーズブラッシュアップセミナー（オフィシャルトレーニング修了者限定）15:30〜17:30 身体の深部から確かな身体づくりを。ご予約受付中 ツールがない方の対応もしています。 https://reserva.be/moginobu #ストレッチーズ #stretcheze #背骨の歪み #骨盤底筋トレーニング #底トレ #ストレッチーズジャパン #ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー #オンラインレッスン #おうちフィットネス #おうちエクササイズ #女性の身体づくり #しなやかな軸 #アクティブボディ #ビューティーボディ #運動の効果 #スッキリボディ #確実な効果 #美しいフォーム #コロナ太り解消 #お腹もったり #下腹ぼっこり #若さの秘訣 #背骨の動き #猫背改善 #巻き肩改善 茂木伸江★女性のキレイ身体づくりを応援★(@moginobu_exercise)がシェアした投稿 - 2020年Aug月17日pm3時58分PDT
