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健康運動指導士・茂木伸江・女性のキレイ健やか身体づくりの専門家

運動が好きな人、苦手な人にもスッキリ気持ちよく動く身体つくりのサポートをする茂木伸江です。
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持ち運びができるストレッチーズ。アイディア次第で、自然と一体になって楽しむことが可能です。 子供連れでも、お子ちゃまと一緒にでも(o^^o) ストレッチーズクラス提供が可能となるオフィシャルワークショップが8月2日東京にて少人数制で開催。 オンライン、リアルレッスン、アウトドア、パーソナル…活用の幅は無限に。 . たった1枚の布『ストレッチーズ』が一回のエクササイズでスッキリボディへ導いてくれます。 優れものツールを使い、無理なく確実に身体に変化をもたらします。 . 皮膚.筋膜にある固有受容器を刺激し、脳と身体の関係性は活発に!できないと思う動きもサポートとなり、動き方のコツが分かる。 終わった後の開放感、身体の軽さ、動き易さ、安定感… 抜群です。 ■しなやかな軸を作るオンラインストレッチーズ 水曜日20:30〜 土曜日10:30〜. ■7月26日10:00〜 ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者限定レッスン ■8月2日10時〜6時間 新宿 ストレッチーズオフィシャルワークショップマット基礎編 身体の深部から確かな身体づくりを。ご予約受付中 ツールがない方の対応もしています。 #ストレッチーズ #stretcheze #背骨の歪み #骨盤底筋トレーニング #底トレ #ストレッチーズジャパン #ストレッチーズプロフェッショナルトレーナー #オンラインレッスン #おうちフィットネス #おうちエクササイズ #女性の身体づくり #しなやかな軸 #アクティブボディ #ストレッチーズ資格 #運動の効果 #ストレッチーズ講習会 #確実な効果 #体感覚アップ #洗練された身体 #コロナ対策 #働き方革命 #アウトドアエクササイズ

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