フィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUE MOGI）です。
東京を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポート、老若男女問わず伝え続けたい。
機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。
７月９日〜１１日まで、東京ビックサイトにて「スポルテック」という
日本最大のスポーツ・フィットネス・健康産業総合展が開催されています。
昨年は、ストレッチーズ でブースを出させていただいていたので、お手伝いに行っていたのですが、今年は一般の入場者として行こうか行こまいか？悩んでいたところ・・・
先日の４DPROエントリーコースでご一緒していただいた名古屋でスタジオを経営をされている
鈴木智香子さんがいらっしゃる事をSNSで知って、ダメもとで私もご一緒できるか？聞いてみたところ
速攻、OKのお返事
一気にテンションが上がる〜
やっぱりちょっとのぞいて見たいのですよ。
で、行ってみて、
やっぱり良かった〜！楽しかった〜！
一人でまわるより、１００倍楽しかったと思います。
４DPRPのブースでは、早速写真撮影撮影！笑
そして、オアシスのトレーナー、インストラクターの横須賀くんも駆けつけてくれ、一緒にパチリ
さてさて、よ〜〜〜く見てください。
ちかさんと私の服装。
前日にジーパンで行くとだけ聞いていました。
で、私もシーパンにしようと。ただ、それだけ
な〜の〜に、
服装がほぼ被っている。笑
ジーンズの感じ
シャツ、シマシマ
ソックス、シマシマ
靴 黒
プーラース
クレジットカードも一緒〜〜〜(´⊙ω⊙`)Σ（ﾟдﾟlll）(´⊙ω⊙`)
そして、また４dpro の感覚を確認する
やっぱりいいわ〜〜〜なんて笑
そして、来てくれたのがトッピーこと
都平えりちゃん
もちろん、４dproを体験していただきます。
は〜い、
一気にこの笑顔
動画も〜〜
後ろ姿にはなりますが、オアシスのアシスタントの森本くんが通りかかり、
早速やってもらうと・・・
見た目とやってみるのとの違いを感じてもらえたと。
彼は、トレーニングが大好きな男子
マシーンもいいけど、たまにはこういった普段と違うツールで違う刺激を与えてみると
今までにはない、いろんな能力が備わると感じます。
より使える身体、動ける身体へ・・・
そして、いろいろまわっているとお世話になっている
（株）東急スポーツオアシスの向井さん
いつも優しい眼差し、お声をかけてくれます。♡
そのほかにも本社の方勢揃い
歩いいて、必死で何かをしていた時にオアシスパーソナルトレーナーの有泉くんが声をかけてくれました。
声をかけてくれなかったら、全く気付かなかった〜ありがとう(⌒▽⌒)
その他にも会いたいと思っていた大阪の栄紀さん
ダンスコンテストの審査員で立ち会われていたお忙しい中でしたけど、笑顔でパチリ嬉
くまちゃんこと熊谷さん（セサミスポーツクラブ）
ストレッチーズ のイベントに呼んでいただけることになっていますが、連絡待ち中。
（どうぞよろしくお願いしますです笑
）
そして、ふくらはぎをマッサージをしてもらっている人がいる・・・いいな〜と思って通り過ぎると
なんと、それは
北海道札幌の樋口さん。
昨年はスタジオHIGUCHIさんでストレッチーズ オフィシャルワークショップの開催会場にしていただいていて、
お話をしたかったのです。
そんな樋口さんに、このようなスタイルでお会い出来るのが、なんとも楽しすぎる〜〜〜
面白すぎる〜〜〜
そしてそして、何とも感動的だったのは、
四国に３店舗のクラブを展開してるココナツウェルネスさんの片岡さんにお会いできたのです。
片岡さんと直接お会いするのは、実は今回が初めて！！！
そう、色々と何度も連絡を取らせていただいていたのですが、お顔を合わせるのは、今回が初めてなのです！
これ、
猛烈にびっくり
私が、フィンランドのエクササイズ「GYMSTICK」を体験していたところを見つけてくださり、
声をかけてくれました〜〜〜＼(^-^)／
はい、こちらが、「GYMSTICK」
体験レッスンに参加をするとバックがもらえるということに釣られて受けました笑
ものに弱いです。www
こちらの酸素カプセルにも入りましたよ。
こちらは高圧の酸素
赤ちゃんがお母さんのお腹の中に入っている圧に近い圧だそうな。
人間の細胞は蘇るそうな。疲労回復だけでなく、運動前に入るとパフォーマンスアップになるとのこと。
サッカーで有名な香川選手は自宅にあるそうな・・・すご！
購入しなくても、リースできるとのこと。
フィットネスクラブでも導入になっているところがあるそうです。
フィットネスクラブでこの酸素カプセルに入るには、当然オプション価格に。
でも、クラブに行けば、いつも入れるのはかなりお得に感じます。
岩手の木で作った青竹踏みですね。
職人さんが一つ一つ丁寧に作られているそうで、とても肌ざわりがいいです。
他にも
歩行年齢を測定しましたよ。
しかも２回も測定
１回目は総合で３９歳
ちぇっと私としては、気に食わない。笑
３０歳がいいと
で、もう一度想定を希望
で、知っていたのです。
歩く速度を上げるとバランス（横揺れ、縦揺れが大きくなる）悪くなる
総合では、３７歳で２歳若返りましたが、３０歳にはまだ程遠い。
よくみるとバランス年齢４７歳（歳相応(^◇^;)）
そして、帰宅すると・・・
私は身軽に家を出たにも関わらず、これだけのものを持ち帰って来たのです。
まっ
さてさて、本日もまだやっていますからね。
４dproブースはこじんまりしていますが、その分竹井伯夫さんが丁寧にお応えしてくれますよ。
色んなことができる４dpro ですから、
激しいのがいいのか？ピラティス系がいいのか？リハビリ系がいいのか？
そのリクエストをしてくださいね。
全部なら全部もOKOK
ちかさん、前日のお声掛けに快くOKをくださり、ありがとうございます！
まだお会いして２回目なのに、すでに話たりません。
また、名古屋へ行かせていただきます。
動作＆痛みＫＡＩＺＥＮスタジオ スタジオＭＯＶＥＳ
毎週木曜日１９：３０〜２０：３０までクラスを担当します。
ご予約はこちらまで〜〜〜
日程が合わない方は、パーソナルからグループクラスまでリクエストを承ります。
こちらのスタジオでは、ストレッチーズのクラスもありますよ～～～
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ストレッチーズレッスン情報
東京新宿周辺
2019年
7月１３、１７、１９、２４日
８月２、１０、２１、２８日
９月11.14.２５日
active beauty style ブログ（
ストレッチーズオフィシャルワークショップのご案内）
◆マット基礎編
●北海道札幌 １０月７日（月）11:00〜17:00
●東京新宿区（丸ノ内線 四谷三丁目駅）９月８日・12月15日１２：００〜１８：００
●大阪谷町四丁目 11月23日
◆コンディショニング応用編 （マット基礎編修了者対象）
北海道札幌 7月22日（月）１１:00〜16:30 南北線麻生駅 スタジオジャスト
神奈川県横浜 7月29日（月）11：00～17：00（ランチ休憩を挟む）
香川県高松市 11月3日（日）10:00～16:00
◆ストレッチーズオフィシャルトレーニング修了者対象ブラッシュアップ研修
●北海道札幌 10月5日（土）
詳細・お申し込みはこちら
◆５/12、６/16、7/21 北海道札幌
ボディキネシス®︎インストラクター養成コース（機能改善体操）
腰痛改善編・肩こり改善編・膝痛股関節痛改善編
10:30〜17:35 1日単位で受講可能
※健康運動実践指導者・健康運動指導士・jafa gfi資格更新単位取得可能
◆10/27、11/17、12/8 東京新宿
ボディキネシス®︎インストラクター養成コース（機能改善体操）
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