令和元年6月23日(日)いせ市民活動センター北館伊勢シティプラザにて、Active Bea... この投稿をInstagramで見る 令和元年6月23日(日)いせ市民活動センター北館伊勢シティプラザにて、Active Beauty Festa 2019 IN お伊勢さんが開催されました。 今注目されている話題のエクササイズでからだのお手入れ、身体磨き。 ★「ひめトレ®＆ストレッチーズ」～骨盤底筋から全身へ磨きをかけ、スタイルアップ〜 マットな苦手な人が多いから、ストレッチーズチェアから始めてみるととてもスムーズに！ 公にクラス提供をするには6時間のオフィシャルワークショップの参加が必須です。 ■マット基礎編 10月7日北海道札、11月23日大阪、9月8日.12月15日東京新宿区 ■コンディショニング応用編 7/22北海道札幌、7/29神奈川県横浜、11月3日香川県高松市 ■ブラッシュアップ研修（120分）10月5日札幌 https://moginobublog.wordpress.com/category/stretch_eze/ #伊勢#お伊勢さん#セルフコンディショニング#フィットネス#エクササイズ#健康#脳の活性化#ひめトレ#ストレッチーズ#横浜#東京#北海道 #香川県#高松#運動のきっかけ#誰でも参加可能#体幹#三重県イベント #ストレッチーズチェア#activebeautystyle#三重県 #伊勢市 #ロコモ予防#メタボ予防#運動のきっかけ#簡単エクササイズ #アンチエイジング #セルフケア#感謝 茂木 伸江さん(@moginobu_exercise)がシェアした投稿 - 2019年Jun月26日pm3時57分PDT
