ストレッチーズオフィシャルワークショップinからだの学舎が開催されました。九州、北陸な... ストレッチーズオフィシャルワークショップinからだの学舎 が開催されました。 九州、北陸などの遠方からのご参加もありました。 ありがとうございます。 最後には全員でロールダウン&ロールアップ 幅のある特殊な布があることにより、無駄な力を軽減し、使うべきところを使い、動くことが可能です。エクササイズ後のからだの変化も抜群です❗️ 6時間のストレッチーズオフィシャルワークショップを受講後は公にレッスン提供が可能になります。ピラティスインストラクター以外の参加可能なのが嬉しい😆 次回私の方でさせていただくワークショップは4月18日(水)東京新宿SINSTUDIOです。 体験レッスンも開催中。 ActiveBaeutystyle #ストレッチーズ#stretchezechallenge #stretcheze#stretchezejapan #ピラティス#補助具#魔法の布#からだの学舎#体験レッスン #姿勢改善 #機能改善 #骨盤安定 #背骨の動き #動きやすさ #Activebaeutystyle #オフィシャルワークショップ#茂木伸江 茂木 伸江さん(@moginobu_exercise)がシェアした投稿 - Jan 22, 2018 at 2:53pm PST