昨日に引き続き、気温が高めの1日のようですが、お天気は下り坂・・・
またまた、寒い日が出てくるようですね。
そんな時には、こちらはいかがですか?
「和風ブイヤベース」
日本語で言うと海鮮鍋かな・・・(笑)
食材さえそろえば、こちらとっても簡単にできます。
思わず、こちらに投稿してしまいました。
良かったら・・・
長女は、お弁当に持っていたいとのことで、お麩を入れて、ポットに入れて持っていきました。
インフルエンザが流行っているところ多いようです。
海の幸で、温まり、カラダをまもってあげるのはいかがでしょうか?
今日も素敵な1日を~~~
昨日はマイペースの1日でしたが、
今日は、ガッツリお仕事です。
シナプソロジー
ジャイロキネシス
水中ミットシェイプ30
アクアパーソナルストレッチ3セッション
こちら、只今お申込み受付中です
★2016年2月22日15:00~ ストレッチーズ SIN STUDIO
問い合わせ MOGI
★2016年2月27日13:30~ ストレッチーズ ハピネスクラブ
03-6913-2301
★2016年3月13日(日)機能改善体操セミナーIN東京
★2016年5月3,4日(祝)アクアキネシス指導者養成コース
★2016年4月20日~6月1日(全6回)
アクアエクササイズ指導者養成コース
主催:東急スポーツオアシス