このセミナーは、2時間×3コマと言う構成になっています。
腰痛改善編、肩凝り改善編、膝股関節改善編。
一コマで必ず5つのエクササイズを知ることができます。3コマ受講すると15種類のエクササイズを知ることができます。
お時間がない方は、隙間の時間を使って、1コマ受講と言う受講の仕方がありますよ。
自分のからだのセルフケア、近くの方、周りの方のセルフケアを短時間で学ぶチャンスです。
この体操は、誰でもどこでも簡単にできる！って所がいいところ。普段運動習慣がない方にも「これなら、できる！」と言ってもらえる体操もあります。としては、
やってみるからこそ、気づくことがあるはず！そんな気づきが増えるほど、感度の高い身体に近づき、動きやすい身体になるなる。
詳細はこちら
http://www.ikinobi.org/info/general/6193/
ただいま、お申し込み受け付け中です＼(^▽^＠)ノ
