「先生、低気圧来ることで、関節の節々が痛くなる？」
なんて質問を受けました。「あります、あります！」
特に今日のようなちょっと薄暗くて
、寒く
なって・・・なんて日には、古傷が痛むってことあるんです。そして、朝から太陽の光を浴びていないってこともあり、そんなときは身体のリズムも何だか出来にくい・・・ぼ～っとしたり・・・
エっ
いつも以上にぼ～～～っとする私です(^_^;)（困ったな・・・
）こんな日は、お日様の有り難みがよく分かります。
お日様の光を浴びることで、身体のリズムがとりやすくなる。サーカディアンリズムというものが身体には備わっています。
自律神経が何だかパッとしないという時にはお日様の光
を浴びること大切です。
いつもでも、遮光カーテンで暗い部屋にいるとほんとぼ～～～っ
となりやすいようなので、気になる方・・・お気をつけください。調子がパッとしないと「ダメだ～～～
」と気持ちが沈みがちですが、低気圧だからね～仕方ないなんて今の状態を受け入れ、なるべくゆったりと過ごしてみてはいかがでしょうか？さあ、私もこんな日の夜はどうしようかな～
