「先生、低気圧来ることで、関節の節々が痛くなる?」
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「あります、あります!」
特に今日のようなちょっと薄暗くて
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そして、朝から太陽の光を浴びていないってこともあり、そんなときは身体のリズムも何だか出来にくい・・・ぼ~っとしたり・・・
エっ
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こんな日は、お日様の有り難みがよく分かります。
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お日様の光を浴びることで、身体のリズムがとりやすくなる。サーカディアンリズムというものが身体には備わっています。
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自律神経が何だかパッとしないという時にはお日様の光
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いつもでも、遮光カーテンで暗い部屋にいるとほんとぼ~~~っ
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調子がパッとしないと「ダメだ~~~
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さあ、私もこんな日の夜はどうしようかな~
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