いきいきのびのび健康つくり協会 ブログ

いきいきのびのび健康つくり協会スタッフの私です。

以前にもお知らせしたかも（したか・・・）しれませんが、毎週金曜日はいきのびのブログを担当させていただいています。

今日も朝からブログアップさせていただきました。

健康な身体をキープするには
「運動」「栄養」「休養」と言われています。（学生の時もならったかな・・・）

いきのびでは、運動だけではなく、メンタルケア、栄養の情報などもお届けしていますよ。

ぜひ、こちらもご覧くださ～い

今日は、作っておくと便利だね「塩豚」

のご紹介

http://ikinobi5.blogfit.jp/