先日のブログでスマホの機種変更をしたのは書かせていただきました。
その中のアプリに「デイリーステップ」 と言うのがついておりました。
そして、毎日チラっと見ています。
自分では思ってもいなかったことがわかりました
このデイリーステップの便利なところは
ウォーキングのカウントだけでなく、走る、自転車の３つがカウントされます。
こちらは今日の私のステップ。
全く走っておりません。
そして、自転車
が多い今日１日でした。
レッスン以外で７０００歩歩くという低い目標を立てましたが、
これが達成できる日とできない日の差が大きいのです。
これびっくりね。
そして、今日はお風呂に入ろうかと思ったところ、５５００歩でした。
後の１５００歩は外を歩きに行きました。約１５分。これで達成ね。
今日は結構忙しかったのですよ。
自宅（９時）⇒オアシス武蔵小杉⇒自宅⇒身体のメンテナンス⇒auショップ
⇒買い物⇒自宅⇒小児科⇒眼科⇒自宅（１９時３０分頃）
朝自宅を出て、ほとんど息つく間のないスケジュールでした。
なのに５５００歩。
（お医者が多いのは子供の検診の結果の関係で・・・）
自転車ばかりで歩いていないこと発覚！Σ(ﾟдﾟlll)
ちょっと私の数字のツボにはまっています。これからまたどんなことがわかるか？
そして、この程度で何か成果はあるか？・・・そこらへん観察してみます。
