昨日の夜はおなかがすき出していたので、朝から食べられることはとーっても楽しみでした
とはいえまだ回復食中なので、軽めのもの…
最近相模屋のこの豆腐を知り、近くのスーパーで買ってみました！
画像のものとは違うけど、同じシリーズのおろしが入ったものを買いました
190円前後となかなか高級な豆腐ですが、美味しかったです
パッケージがそのまま器になるし、味も豊富！ということでたくさん買ってみました！
昼はセブンで今でてる、重慶飯店監修の、海老とホタテの中華粥を食べました
これまたちょっとお高め(おかゆにしちゃ)だったのですが、海老は肉厚だしホタテもイカも入ってるし、すごくおいしかったです
また食べたいかも！
それに我慢しきれず、あらびきフランク一本食べました
あとちょいちょい小さめのおかきとかつまみました。
夜は食パン１枚くらい食べました笑。
そして結果…
昨日−0.3キロ！
昨日より減りました〜
トータル−1.9キロ
もうちょっと痩せるかなーって思ってたのですが笑、
最終日かなりおざなりだったので(^_^;)
トータルとしては満足の結果です
お腹もほとんど空かなかったし、見かけもスッキリしました！
胃も縮んだし、せっかく頑張ったから…と、暴食の歯止めにはなってます
辛かったのは２日目の頭痛と、３日目の今日少しぼーっと、貧血っぽかったくらいです。
月一くらいでやりたいなーと思いますが、いかんせん値段が…(°_°)(°_°)
ファスティングがいいことはわかったので、いろいろ試行錯誤しながらやっていきたいです♡