こも氏は5ヶ月〜くらいから夜泣き結構はじまりましたね！
その時は寝返りオンリーの時期で、夜泣きではなく寝言泣きだったかもです。
夜泣きと寝言泣きの違い
今かなり色々調べたりしてわかってきたので
あ、夜泣きじゃなかったー！失敗したー！
てことはかなりありました
そして本格的に夜泣きっぽくなったのは多分7ヶ月くらいから。
その時に色々試行錯誤してたこと
そして10ヶ月になったこも氏
今はどうなったかというと
夜泣きほぼなくなりました😭！
っていうのが
ほんっとにここ１週間とかの話です。笑
色々原因探って一つ一つ解決していったんですが
成長の過程において仕方ない夜泣き
はやはりあるな…て感じです。
できる事が急に増えた8ヶ月〜くらいからはなにをどうしたって泣きまくってました😂興奮してたんかなと思います。。
夜泣き対策は放っておくと
4歳くらいまで続くそうなので
それはキツい…！てなって研究してます
あと全ての原因を取り除いても
夜泣きする！！ていうのは
成長過程＆室温などに気を付けていたとしても
季節的に冬は夜泣きをしやすい
というのもあるそうです。
最近は暖かい日も増えたので、
こも氏の夜泣きも落ち着いてきてる説あります。
ただし4時〜6時に起きる事は多いです
朝っぱらからテンション高め
これは最近気づいたんですけど
こも氏はそもそもの必要睡眠時間が
少なめな気がします。
これはやはり個人差で仕方のない事なのと
分離不安や歯ぐずりもあるかなというとこです。
夜は19時に寝ます！
日中の刺激の差もあるのと
昼寝の合計時間も関連してました。
普段会わない人に会ったり
寝る前に部屋に妹がいたりすると
遊びたくて寝ない・興奮したまま寝たため夜泣きになったということは結構ありました。
日中お散歩にいくと夜泣きするって子もコメ欄でみかけました！
そしてこも氏の場合、昼寝(朝寝も含め)
3時間以上寝てしまうと4時台に覚醒しがちで
ベストなのは2時間半くらいっぽいんですが
起こす時間帯にもよります。
これいまめっちゃ試行錯誤中のやつです
10ヶ月のこも氏
ざっくりスケジュール
(ジーナ式を参考にしてます。)
7:00 起床
その前から起きていても
なるべくは電気をつけずやり過ごして
リビングに連れて行く時間って感じです。
7:20〜30 離乳食①ミルク
9:15〜9:45 朝寝(30分)
開始がずれた場合、10時までには起こす
11:45 離乳食②ミルク
12:30〜14:30 昼寝
開始がずれた場合、15時までには起こす
14:30〜15:00ミルク
17:00 離乳食③
17:40-18:00お風呂
あがったらミルク
19:00 就寝
スケジュール通りに過ごす、
というのは確実に効果ありました。
ただしその通りいかない日も多いです
まじで忍耐
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私は添い寝はしませんが、その理由はこちら
寝かしつけの今までの研究⑤まであります。
ちょっとした工夫が熟睡に繋がるときいて
私がずっとやってた方法
って感じです！
こも氏の場合、なので
全ての子に当てはまるわけじゃないですご注意をー！