HOTなうちに感想を書きたくて…！
今日はイージークマのメイン講義に参加しました
講師はぶちねこさん 
クマさんの会社設立記念企画の際に
同じチームでした
落ち着いたしゃべり方がとても心地よい
とても素敵な女性です
ぶちねこさん自身のストーリーを聞く事で
なぜ中医学なのか？がわかったし
中医学の魅力にわたしも惹き込まれ
これが熱量なのか…！と思いました。
とにかく印象に残ったのが
余白を大事にすること
明日からついに仕事復帰（再就職）ですが
お迎え〜子どもたちの寝かしつけまで
何度も頭の中で考えますが
余白がなさすぎます
5分早く寝ることよりも
早く早く！とせかせかしてないママでいる方が
よっぽど大事だろう
と頭では思うのですが
やっぱり早く寝かせてた方がいいのかしら
という思い込みがわいてきます。
まずはうまく生活を回すことよりも
1分でも心地よい時間を過ごすことを
目指したいです。
今日の講義の話に戻ります。
講義のあとで
「何もしない」をするコツをお聞きしました。
その後、はるかさんに掘り下げて頂いて嬉しかったです♡
わたしは何度かなにもしないを実践した事があるのですが、どうにも居心地が悪くて、できなかったのです。
ぶちねこさんの回答を聞いて
あ、わたしは何もしないことを悪いことだと思っていたのか…！
と気づきました。
何もしない=価値がない→良くない
って思考かな？
終了後、さっそく次男を抱えて
ベランダに出て、何もしないを実践
ただただ感覚に集中してみました
夕方だったけど出た瞬間、
ヒヤッじゃなくて暖かさを感じました。
春の空気だな〜と嬉しくなりました
雲は小さいのが1つだけで
青空がとてもキレイでした
ゆっくり空を見上げて隅々まで観察する
…のんびりって気持ちいいなと思いました
息子が指差した先に、、クモの巣
クモも活動を始めたのね〜
やっぱり春を感じました
あまり長い時間ではなかったですが
心地よさを感じました
何もしない=価値がない
何もしないには
心をクリーンにする作用がありました
これから取り入れていきたいです