ギックリ腰（泣）病院へ行ってみた
先日、軽いギックリ腰やってしまいました洗濯カゴを持ち上げる時にピキッと歩けるし、重症ではないのが幸い正直、ロキソニン飲んでしばらく気をつけて過ごせば治りそうだったけどたまたま夫が会社を休んだ日だったので病院に1人で行けるチャンス子どもたち連れてってもいいんだけど、1人の方が断然身軽に動けるので😆実はインドネシア来てまだ病院にかかったことがなくて。軽症な状況で試してみたかったのです私と夫の最近の合言葉は「Coba dulu ya」チョバドゥルヤ意味）まずはやってみよう！▶coba=試す初めてのチャレンジが一歩踏み出しやすくなる呪文失敗しても、cobaしたことに意味がある！というわけで、タケノコクリニックに連絡してみたら14時の予約が取れました日本語で連絡できます◎保険適用か聞いたら保険証の写真を送ってと言われて確認してもらいました。適用となるので保険証を持ってきてくださいとのこと。（会社で加入してもらった海外旅行保険です）スタッフは全員インドネシア人だけど受付と看護師さん、理学療法の先生は日本語できるみたいでした。ちなみに全員女性でした。問診票と保険を使うことの同意書を記入して体温と血圧の測定（謎）それから診察室へ。ドクターはインドネシア語で看護師さんが日本語にしてくれます。いつから痛いのか何をして痛くなったのか痛みの強さ薬は飲んだか？しゃがむと痛い？くしゃみすると痛い？仰向けになると痛い？…などなど問診が長かったですそれから言われる通りに身体を動かしてこれは痛い？これは？これは？…を繰り返しました👇️結論3,4回理学療法を受けても治らなければMRIを撮ることをオススメしますって言われて理学療法へ。温められ、マッサージされ超音波を当てて、電気治療してあれこれ脚を動かされ最後に家でやるストレッチをレクチャーされました電気治療が長くて、途中寝てました終わったら診察室に戻り、薬の説明。湿布と痛み止め、胃薬をもらいました全部で1時間半くらいかかりました。1人で来れて良かった保険のキャッシュレスサービスが使えたみたいでお支払いゼロでしたありがたや夕食後、もらった痛み止めを飲んでみました。なぜか粉。水に溶かして飲むようにと。チャッピーによるとボルタレンと同じような薬らしい…めっちゃミント味でしたフリスクをジュースにしたらこんな味なんだろうなみたいな。喉がスースーするいっぱいもらったけど、まじで痛い時しか飲みたくない胃薬は普通の錠剤でしたまぁ痛みは引いたしcobaできたのでいい経験になりました
