ブログタイトルのダイエット卒業って？
わたしの今のこたえ。
それは、太らない食事量で満足できること。
こまちさんのブログを読んで、ダイエットとボディメイクが違う事がわかった。
そして、ダイエットとは習慣化であるということを理解した。
今のわたしは決してデブではない。これ以上体重を減らす必要はないと思ってる。
けど、もう少しスタイルよくなりたい。
その一方で、好きなだけ食べたい。たくさん食べたい。でも太るの怖いと思ってる。
「好きなだけ食べても太らない」
残念ながら私はそんな特殊体質じゃない。
今まで私はデブ。好きなだけ食べたい。でも太もも太いし、おしりもでかい。ダメダメだーと思い込んでた。
少し考え方を変えてみようと思う。
適正量で満足できるようになる
ボディメイクの第一歩として、姿勢を良くしよう
これにてダイエットブログはひとやすみ。
次からは違うブログにするぞー