食事以外の楽しみを見つける

カショオはしなくても

やっぱりご飯のことばかり考えちゃう

お昼休み、お弁当食べた後は

だいたいスマホタイムなんだけど

ダイエットブログか摂食ブログ見るか

クックパッド見るか

このパターン

食べた直後にまたご飯のこと考えてる

やばいわ

食べ物以外のことに興味を持てるよう

意識しよ