現時点をしる | CITTA手帳を使って土台の立て直し!ワーキングママブログ。

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こんばんわ



先日のJO 人生謳歌塾で
で主宰の佐伯あこさんが

現時点はここ右矢印なのに、ゴールはこんな上矢印ところを目指しててそのギャップで苦しんでいる人はけっこう多い!


とおっしゃっており、
あ、これ私だ!!!と思いました。



高校の時、志望校を決めるための先生との面談で模試の結果はD判定なのにいきたい大学をいつまでも書いて先生に現状を見ましょうと
指導されたのを思い出しましたゲッソリ
お恥ずかしい限り…。


そんな言葉は忘れており、その先も、ついこないだも、そんなにできないのに高い目標をかかげ、
私本当にできないなと凹むばかり。できないのに無意識に私ほんとはできる!って思っているようです笑い泣き



先日の2週間チャレンジで
毎日五分でもよいので車にのる!!🚗
と言う目標をたてました。

しかし、これまで電車通勤で、月1-2回しかのってなかった車に毎日乗る!と言うハードルはなかなか高くできませんでした




では今できることは何なのかを整理してみます。


●高速以外の走行はひとりでできる。
●自宅の機械式駐車場もゆっくりではあるもののひとりでいれれる。
●広い駐車場はどこでもとめれる。

できないことは
●狭い駐車場はどこでもいれることはできない。

では次の職場の駐車場は
●めちゃめちゃ広い

今後の課題は?
●ベストはどこでも駐車できたら💮
●運転の感覚を忘れないようにしたい

↓こう考えると
毎日運転しなくても週3-4回運転したらいいのでは?と言う気になってきました。
そうなると目標もスモールになり、達成できた時の喜びや自信につながりそう!!!

現状をしる。
そしてなりたい、やりたいことに対して今出来ることを逆算して考える。これが逆算かー!



謳歌塾に入って少しずつ生きやすくなってる気がしますラブラブ

人生謳歌塾の入り口はまずはここ下矢印