懺悔

昨夜23時

暇だな〜お腹すいたな〜と思って

食べた。

おろしうどんにお菓子、唐揚げ

一回許すとズルズルいく典型的なパターン

昨日1日で止めるんだ

今朝の体重ほぼ1キロ増

虚偽の報告をしようと思う←ダメな大人

家トレも筋肉痛きつすぎて出来なかったし‥

今日からまた再スタートだ

頑張れじぶん。