ひる:鶏むね肉と大葉チーズinお揚げ、味噌汁
よる:鍋、やみつきキャベツ
先週から始めた糖質制限ダイエット。
−2kg達成
お腹が少し凹んだかな？
2キロとか誤差なんだろうけど、嬉しい
そして減らすのは体重よりか体脂肪だよね
今日からトレーニング開始ということでジムへ。
息子が見守る中トレーニング
いやぁきつかった
久々にキツい
独身のとき普通のジムに行ってたこともあったけど、やっぱりちょっと辛いかな〜程度のところで無意識にやめちゃってたもんなぁ。
もう無理だよー
ってところまでやる。
ほんとキツい。
明日息子を抱っこできないんじゃないかってくらいキツかった‥
毎日のトレーニングも課せられたから頑張らねば
次からもっともっと負荷をかけていくらしい‥
ひいいいぃ