昨日から引きこもり中

あさ:プロテイン、目玉焼き、ウインナー2本

ひる:少なめ鍋

よる:鶏むね肉と大葉チーズの油揚げはさみ揚げ、味噌汁

間食:ローソンのナッツ

便通○

プロテインに飽きてきた今日この頃。

お腹はごろごろする割に便通は微妙。

動いていないからかな？

親子共々旅行で疲れて昨日から引きこもり

明日は外出せねば