本気のダイエットその後2

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お正月

やはりいつもと違う

ご馳走様をたべたり

お酒を飲んだらしてると

若干の体重増

これを1〜2キロ以内に抑えて

また、食事を普通に戻します。

普通と言っても

もはや、普通となった

ダイエット食です

やっぱりメリハリ大事ですね

大好きな　インフルエンサー

なぎちゃぴさん

なぎちゃぴさんのバックポーズ

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