ヨガインストラクター資格講座マタニティヨガ 妊活ヨガ
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横浜市 マタニティヨガ資格
美和さんの講座の風景＆ご感想
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横浜市の助産師美和さんへ
骨盤スリムヨガの通信講座と1日のオンライン試験をご受講いただき、誠にありがとうございました🌟。
実技試験でのマタニティヨガレッスンでは、美和さんの助産師としての豊富な経験が光っており✨、初めての方々にも安心感を与える丁寧な説明が印象的でした😊。
出産に対する不安を軽減するような優しい指導があり、アーサナの指導も非常にわかりやすく、参加者が気持ちよく体を動かすことができたのが素晴らしかったです💖。
骨盤スリムヨガは特に産後の女性を対象としたヨガプログラムで、出産後の骨盤は妊娠や出産に伴う変化でゆるみがちですが、このプログラムを通じて骨盤周りの筋肉を強化し💪、正しい姿勢を取り戻すことができます🧘♀️。レッスンでは、呼吸法やストレッチ🧘、そして骨盤に特化したエクササイズを組み合わせることで、無理なく体を整えていきます🌿。
また、産後の体調に合わせた優しい動きから始め、徐々に強度を上げていくため、体力に自信がない方でも安心して参加できます😊。
美和さんの受講の中で、体の使い方を深めるプラクティスを通じて、多くの新しい発見がありました✨。
特にマタニティから産後ヨガの全体像を共に学び、美和さんの経験を活かしながら、私自身も非常に充実した時間を過ごすことができました🌸。
後屈のアーサナに少し苦手意識があったようですが、この受講を通じてその意識が改善され、美和さんもより深い後屈ができるようになったのは素晴らしい成果です🌟。
これからもどうぞよろしくお願いいたします🌷。
美和さんの産院でのマタニティヨガの開催を楽しみにしています🌼。
骨盤スリムヨガを通じて、美和さんと共に心と体のバランスを取り戻し、より健康的な生活を送るサポートをしていきます🍀。
興味のある方は、ぜひ一度体験してみてください🌈。
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