JAHA協会直営校　妊活ヨガレッスン告知(生徒様大募集)

JAHA協会　代表講師　築山萌です。

 一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】HPはこちら

 

妊活ヨガレッスンの告知

 

『５月１１日』『５月１２日』『５月１７日』『５月２６日』

 

初回体験：1500円・通常参加2300円

 

（レンタルマット無料・アフターティ付き）

 

※5回数券8500円・3回券5700円

 

（妊活ヨガ特典☆妊娠した場合は期限延長・マタニティヨガや産後ヨガでお使い頂けます※払い戻しは出来ません。）※料金詳細 

 

持ち物：飲み物、タオル、動きやすい服でお越し頂くかお着換えをお持ちください。

 

大人ヨガ　スケジュール・予約

 

 

最近妊活ヨガ生徒さんの出産ラッシュで、生徒様を募集致します。

 

少人数でアットホームな空間でのレッスン

 

瞑想で

【マインドフルネスって何❔】

 

常に今に意識が向いている状態。過去でも未来でもなく、今感じている感覚や思考に意識が向いている状態の事。

 

呼吸を常に観察する事で、今ここに意識を向け気付きを深めていきます♡

 

 

なんとなく気持ちが前向きになれない‥

頭で考えすぎて、頭痛肩凝りが辛い‥

 

 

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何だかイライラする！

 

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そんな時は瞑想で【今ここ】あるがままのご自分を感じてみましょう✨

 

今やるべきことが見えてくるはずです！

 

妊活ヨガポーズは、黄体期の生徒さんが多かったので、PMS対策のポーズも取り入れました！

 

今年の抱負を考えながら、頭をスッキリとしてオープンハート💓

 

胸のチャクラを開きました。

 

最後はシャバアーサナで至福のひとときを♡

 

 

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体と心のリセットに♡

 

骨盤周りの血流を促進して婦人科系を整えます✨

 

 

 

妊活ヨガご体験 1500円も是非お待ちしております。→ 詳細・ご予約はこちら

 

 

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