JAHA協会 代表講師 築山萌です。
一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】HPはこちらこんにちは😊
スタジオレッスンは冬の間は寒いのでお休みしておりましたが、3月中旬より再会します❣️
しかし‥コロナウイルス感染防止のため3月20にちまでのレッスンは中止とさせて頂くことになりました。
それ以降につきましてはまたご連絡致します。
思い出になれば嬉しいです📸
プレミアムレッスンはお写真付き💕
千葉・千葉みなとスタジオ
【子連れ骨盤スリムヨガ】告知です。
千葉みなとスタジオにて開催→アクセス
・3月18日（水）１０：３０～１１：４５ ▶︎詳細•ご予約
※広いスタジオになりますのでお子様の年齢は2ヶ月から年齢問わず連れてきて頂けます。
※託児ではありませんが、この日は見守り保育アシスタントも付きますのでママがヨガに集中出来るように努めます。
骨盤底筋群強化や骨盤引き締めを意識して行います。
※骨盤底筋群とは、恥骨から尾骨にかけてある筋肉群、出産で緩むので産後は特に意識をして鍛える事が大切です。
立位のポーズでインナーマッスル強化して姿勢を美しく🌺
内転筋を強化するチェアーツイスト❣️
オープンツイスト✨
背中をほぐして乳腺を刺激して母乳ケア👩
胸を開くポーズを中心に行いリフレッシュ❣️
☆見守り保育アシスタント付き☆
思い出フォト1カット付📸
産後3ヶ月～お子様連れでご参加頂けます。
参加費：ご新規1500円
2回目以降一般1800円になります。
レンタルマット別途200円 ※料金詳細
持ち物：ヨガマット（レンタルは別途￥200）赤ちゃんを寝かせるバスタオルなど、飲み物、動きやすい服でお越し下さい。
はじめてのご参加も安心です！
皆様のお越しを心よりお待ちしております☆
レッスン・イベント情報・お得なクーポン発信【ハッピーライフヨガ子連れヨガLNE公式アカウント】
ID【 @bgl8548j】お気軽にお友達登録して下さい☆
1:1トーク対応☆ご質問はLINEでも承ります。
フォロー大歓迎です❤️