子連れで骨盤スリムヨガ〜産後のママケア〜千葉市・船橋・稲毛

JAHA協会　代表講師　築山萌です。

一般社団法人日本ハッピーライフ協会【JAHA】HPはこちら

GW開けて少し落ち着きましたが、4月5月はインストラクター養成講座連日開催しております🌸

多くの方にご受講頂きまして、沢山の出会いやドラマがあり感動の連続です✨

昨日より、JAHA認定骨盤スリムヨガ®︎インストラクター養成講座【通信講座】スタート❣️→詳細はこちら☆☆☆

プロモーション動画にもこだわり逗子で撮影しました🌄

🧘‍♀️JAHA認定校及び認定講師の先生には真っ先にメールでご連絡致しましたが、携帯アドレスなど送れない先生もおりました。HP是非ご連絡下さい♡

先日の子連れ骨盤スリムヨガ®︎レッスン🧘‍♀️

この日は悪天候でしたが、深い呼吸と流れるようなシークエンス（プログラム）でヨガをしました。

ホルモンバランスを司る後頭部のケア↓

丁寧なウォーミングアップ☆

呼吸法と瞑想で意識を内側への向けていきます。

骨盤スリムヨガ®︎の太陽礼拝☀️

骨盤を中心に動くので体が芯からポカポカ♡

子宮や卵巣への血流も良くしホルモンバランスを整えます。

千葉みなとスタジオの子連れ骨盤スリムヨガは、ママにヨガに集中して頂きたく見守り保育付き☆

※幼稚園教諭の先生やアシスタントが入ります。サービスの範囲で行っており、完全な託児ではありません。

ママがご自分と向き合う時間を取る事で、

今ありのままの自分を知る・認める事が出来ます。

心と体は繋がっておりますので、体がヨガで軽くなると心も穏やかに🌸

子連れヨガで育児のリフレッシュしませんか❔

初めてのお子様連れのおでかけにも☆

JAHA協会のヨガレッスンは、

地域のママとのつながりをとても大切にしております🌸

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