地域コミュニティ♡市川ベビーヨガ＆ママヨガ レッスン JAHA協会

JAHA協会　代表講師　築山萌です。

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市川駅前スタジオ

でのベビーヨガ＆ママヨガ レッスン🌸


生憎の雨に関わらず多くのママさんと可愛いベビーちゃん達にお越し頂きました。


【市川はもちろん、本八幡、新小岩、松戸大田区からもお越し頂きました】


こちら広い鏡張りスタジオですので、ママヨガ を前半に行い呼吸に合わせて体を動かしてリフレッシュしました❣️


ヨガを妊娠前や妊娠中に行っていたママも多く、久しぶりのヨガでリフレッシュしました。


【ダウンドッグ】

逆転のポーズで全身の血流促進。

腰背部のストレッチ効果も！


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ベビーヨガ・親子ヨガ👶
雨で気圧の変化で泣いてしまう子も多かったですが、立位でゆらゆらしたら機嫌がよくなり可愛い笑顔が溢れました♡

キャベツの中から〜の歌に合わせて、お尻歩きで骨盤調整は楽しいのでお家でも遊びの中で楽しんで下さいね✨

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ママの笑顔がベビーの笑顔につながります🤱


体と心は繋がっておりますので、体がほぐれると心もスッキリ🌸

日常生活にも活かせるエッセンスいっぱいのJAHA協会のベビーヨガ＆ママヨガ 

4月18日水10時30分〜市川スタジオベビーヨガ＆ママヨガレッスンを行います😊

数席空きがございますので皆様のお越しを心よりお待ちしております✨


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日本ハッピーライフ協会（JAHA）は、骨盤スリムヨガ＠(妊活ヨガ)・マタニティヨガ・ベビーチャクラマッサージ・ベビーヨガ＆ママヨガ(産後ヨガ)・子連れヨガ・ピラティスを通して、女性の美と健康をサポートします。

 

 

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