【東京都大田区】親子のふれあいを深めながら産後の体を無理なく整えるベビーヨガ＆ママヨガ

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Kurumiさんの講座の様子＆ご感想
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kurumiさん｜JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成コース修了

大田区在住で、2児のママでもあるkurumiさんが、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成コース20時間を修了されました。

3日間の講座では、赤ちゃんとの関わり方、産後のママの身体への配慮、親子で行うヨガの目的について、講義と実技の両面から丁寧に学びを深めてくださいました。

お子さまと一緒に過ごしながらの受講でしたが、最後まで落ち着いて取り組まれ、学ぶ姿勢と親子に向ける温かなまなざしが印象的でした。

親子で参加しながら積み重ねた学び

娘さんと一緒に過ごした3日間の受講時間

講座には、娘さんも一緒にご参加くださいました。3日間を通してとても落ち着いて過ごされ、ママが学ぶ時間をそばで見守ってくれていました。

子ども連れの受講では、講座への集中とお子さまへの配慮を同時に行う場面があります。その中でもkurumiさんは、一つひとつの内容を丁寧に確認しながら、親子ヨガに必要な考え方をしっかり受け取ってくださいました。

回を重ねるごとに動きやレクチャーへの理解が深まり、実践につなげようとする前向きな姿勢が伝わってきました。

産後のママに寄り添うベビーヨガ＆ママヨガ

赤ちゃんの発達とママの心身を大切にする学び

ベビーヨガ＆ママヨガは、赤ちゃんの発達を見守りながら、産後のママの身体と心にも目を向けていく親子ヨガです。

赤ちゃんにとっては、ママの声や手のぬくもりを感じながら安心して過ごす時間になります。ママにとっては、育児でこわばりやすい身体をほぐし、自分自身の呼吸や姿勢に意識を向けるきっかけにもなります。

kurumiさんは、赤ちゃんへの触れ方、ママへの言葉がけ、レッスン中の安全面などを丁寧に確認し、親子が心地よく過ごすための視点を深めてくださいました。

講座中に見えた丁寧な姿勢

メモを取りながら、実践につながる理解へ

講座中は、メモを取りながら熱心に耳を傾けてくださり、内容をその場だけで終わらせず、後から見返せるように整理されていました。

親子ヨガでは、動きを覚えるだけでなく、参加するママが安心して受けられる進め方が大切になります。赤ちゃんの様子を見ながら、無理のない範囲で進めること。ママの身体の状態を確認しながら、心地よく動けるように導くこと。そのような細かな配慮も、講座の中で丁寧に学ばれていました。

周囲への気配りも自然で、講座全体が穏やかに進む空気を作ってくださったことも印象に残っています。

実技テストで伝わった講師としての魅力

綺麗なフォーム、安定した流れ、聞き取りやすい声

最終日の実技テストでは、ポーズのフォームが綺麗で、動きの流れも安定していました。

レクチャーでは、ハキハキとした聞き取りやすい声で進行され、参加者に伝わりやすい言葉を選びながら丁寧に説明されていました。

赤ちゃんとママが一緒に参加するレッスンでは、講師の雰囲気や声の届け方が安心感につながります。kurumiさんの落ち着いた進め方と、相手に伝えようとする姿勢は、今後のレッスンでも大切な力になると感じました。

2児のママとしての経験を、これからの活動へ

大田区で親子に寄り添う温かな時間づくり

2児のママとして子育てをされているkurumiさんだからこそ、産後のママが感じやすい不安や、赤ちゃんとの時間を大切にしたい気持ちに寄り添える場面が多くあると思います。

また、大田区にあるアットホームなよもぎ蒸しサロンで、産後ケアの一つとして心身の回復をサポートしながら、赤ちゃんとママが安心して過ごせる温かい時間作りを目指されています。

ベビーヨガ＆ママヨガの学びが加わることで、親子の触れ合い、ママの身体のケア、心がほっと落ち着く時間を、より身近な形で届けてくださることと思います。

認定講師としての新たな一歩

kurumiさん、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成コース20時間の修了、そして認定講師へのスキルアップ、誠におめでとうございます。

講座で深めた学びと、ご自身の子育て経験を活かしながら、これから出会う赤ちゃんとママに、安心して過ごせる親子の時間を届けてくださることを楽しみにしております。

今後のkurumiさんのご活躍を、心より応援しております。

 

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【静岡県藤枝市】赤ちゃんの成長に寄り添いながらママの呼吸と身体を整えるベビーヨガ＆ママヨガ

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misakiさんの講座の様子＆ご感想

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JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成コース｜misaki先生 資格取得レポート

助産師としてママと赤ちゃんに関わり、さらにJAHA認定講師ベビママピラティスインストラクターとしても活動されているmisaki先生が、JAHA認定ベビーヨガ＆ママヨガインストラクター養成コース20時間を修了されました。

このたびは資格取得、誠におめでとうございます。専門職としての確かな視点に、親子のふれあいを大切にするベビーヨガ＆ママヨガの学びが加わり、産後のママと赤ちゃんを支える活動にさらに深みが生まれる時間となりました。

学ぶ姿勢にあらわれる丁寧さ

事前準備から伝わる前向きな取り組み

misaki先生は講座前からしっかりと予習を進め、講座中も大切なポイントを丁寧に書き留めながら、一つひとつの内容を深く受け止めていらっしゃいました。

ベビーヨガ＆ママヨガの学びでは、赤ちゃんの発達、産後のママの体、親子のふれあい、呼吸、姿勢、声かけ、安全への配慮など、幅広い視点が必要になります。misaki先生の受講姿勢からは、知識を自分の中に落とし込み、実際のレッスンでどのように届けていくかを大切にされている様子が伝わってきました。

赤ちゃんとママが安心できる場づくり

講座全体に広がった穏やかな空気

講座では、同期の赤ちゃんへの自然な配慮もあり、学びの時間全体が落ち着いた雰囲気に包まれていました。

赤ちゃんと一緒に進む講座では、その場の空気感がとても大切です。赤ちゃんの様子を見守りながら、ママが安心して学べること。必要な時には待ち、必要な時には声をかけ、無理なく進められること。そのような関わりがあることで、参加する方にとって心地よい学びの場が育まれます。

misaki先生の姿からは、赤ちゃんにもママにも目を向ける細やかさが感じられました。助産師としての経験に加え、ピラティス指導で培われた体への理解もあり、親子に寄り添う視点が講座の中でも自然に表れていました。

実技テストで伝わった指導力

産後のママに届く声かけと説明

最終日の実技テストでは、産後のママが安心して参加できる声かけや、初めての方にも伝わりやすい説明がとても印象的でした。

ママヨガの時間では、産後の体に無理がないように配慮しながら、呼吸や姿勢への意識が自然に深まるような誘導がありました。赤ちゃんとのふれあいを大切にする場面では、楽しさだけではなく、赤ちゃんの反応を見ながら進める落ち着きも感じられました。

楽しさと安心感が両立したレッスン

実技全体は、明るく楽しい雰囲気でありながら、参加者が不安なく動けるように構成されていました。

ベビーヨガ＆ママヨガは、赤ちゃんのためだけ、ママのためだけに行うものではなく、親子が一緒に過ごす時間の質を高めていく学びです。misaki先生のレッスンには、体を動かす心地よさ、親子でふれあう楽しさ、そして産後のママが安心して自分の体に意識を向けられる流れがありました。

専門性と親子支援がつながる学び

助産師としての視点を活かしたベビーヨガ＆ママヨガ

助産師としてママと赤ちゃんの近くで関わってこられたmisaki先生にとって、ベビーヨガ＆ママヨガの学びは、産後の親子支援をより実践的に広げる内容になりました。

産後のママは、体の回復、授乳や睡眠の変化、育児への不安、心のゆらぎなど、さまざまな変化の中で日々を過ごしています。そこに、赤ちゃんとのふれあいを通した安心感や、ママ自身が呼吸を整えながら体を動かす時間が加わることで、親子にとって穏やかな時間が生まれます。

misaki先生のこれまでの経験に、今回のベビーヨガ＆ママヨガの学びが重なることで、ママと赤ちゃんにとってより身近で、安心して参加しやすいレッスンへつながっていくことと思います。

資格取得後の新しい一歩

今回の20時間の学びが、misaki先生の今後の活動にとって、さらに大きな可能性へとつながる一歩となりましたら嬉しく思います。

JAHA認定講師ベビママピラティスインストラクターとしての活動に加え、ベビーヨガ＆ママヨガの要素が加わることで、産後のママの体づくり、赤ちゃんとのふれあい、親子のコミュニケーションを総合的にサポートできる場が広がっていきます。

misaki先生らしい温かなレッスンが、これから多くのママと赤ちゃんに届いていくことを心より応援しております。

 

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【奈良県大和高田市】キッズヨガで広がる子どもの可能性｜体を動かしながら心の安定を育む方法

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Harukaさんの講座の様子＆ご感想
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JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成コース資格取得

JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成コースを、haruさんがトレーナーのまりこ先生のご指導のもとご受講され、資格を取得されました。

このたびは、資格取得おめでとうございます。子どもたちの体と心の成長に寄り添うキッズヨガの学びを、丁寧に深めてくださいました。

子どもの成長に寄り添うキッズヨガの学び

体を動かす楽しさと、心を整える時間

リトル＆キッズヨガは、ポーズを正しく取ることだけを目的にするものではなく、子どもが自分の体に気づき、呼吸を感じ、心の状態を少しずつ理解していくための時間でもあります。

遊びの要素を取り入れながら、集中する時間、のびのび動く時間、落ち着いて自分に戻る時間をつくることで、子どもたちは自然と「今の自分」に目を向けられるようになります。

今回の学びを通して、haruさんはキッズヨガの中にある体づくり、心の育ち、親子の関わり、言葉がけの大切さを一つひとつ丁寧に受け取ってくださいました。

子どもが自分の体の感覚に気づくこと
呼吸や動きを通して、心を落ち着ける経験を重ねること
親子や子ども同士の関わりの中で、安心して表現できる場をつくること

伝える立場で深まるヨガの理解

言葉がけと見守りの大切さ

キッズヨガでは、先生が一方的に形を教えるのではなく、子どもが安心して動けるように導くことが大切です。ポーズの名前や形を伝えるだけでなく、子どもの想像力を引き出しながら、分かりやすい言葉で動きにつなげていきます。

講座の中では、アーサナを子どもに伝える時の声かけ、レッスンの組み立て方、年齢に合わせた進め方、ヨガ哲学を日常の言葉に置き換えて届ける工夫など、指導者として必要な視点も学ばれました。

普段ヨガを受ける側として感じていた心地よさも、伝える立場になることで、言葉の選び方や場づくりの大切さとして、より深い学びにつながったことと思います。

親子のふれあいから広がる実践

日常の中で活かせる学びへ

これからは、娘さんとのキッズヨガの時間を通して、学ばれたことを日常の中で少しずつ実践していくことができます。

親子で一緒に体を動かす時間は、運動だけではなく、会話が生まれたり、表情を見合ったり、安心して触れ合ったりする大切な時間にもなります。

子どもが自分の体と心を大切にするきっかけとして、また親子のコミュニケーションを深める時間として、リトル＆キッズヨガの学びを楽しみながら広げていただけましたら嬉しく思います。

これからの活動へ

haruさんが学ばれたキッズヨガの時間が、ご家庭でのふれあいや、子どもたちと関わるさまざまな場面で、あたたかな実践として広がっていくことを心より願っております。

資格取得おめでとうございます

JAHA認定リトル＆キッズヨガインストラクター養成コースの資格取得、誠におめでとうございます。

子どもの体と心に寄り添いながら、楽しさの中に学びを届けられるキッズヨガインストラクターとして、haruさんらしい活動が広がっていくことを、これからも心より応援しております。

 

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【東京都調布市】骨盤まわりのゆがみや冷え・むくみに寄り添う骨盤スリムヨガ

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Sayumiさんの講座の様子＆ご感想
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女性の身体を深く見つめる骨盤スリムヨガの通学試験

東京都調布市から、助産師・看護師としてご活躍されているsayumiさんが、JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成コースの1日通学試験にご参加くださいました。

日々、出産や育児に関わる女性と接する中で培われた専門的な視点を持ちながら、骨盤まわりの働きや女性の身体の変化について、さらに実践的に学びを深めてくださいました。

医療の知識とヨガの学びが重なることで、身体の仕組みを理解するだけでなく、安心して動けるレッスンづくりへとつながる充実した時間となりました。

穏やかな空気感で進める安心のレッスン

実技試験では、受講される方の呼吸や身体の感覚を大切にしながら、落ち着いた雰囲気の中でレッスンを進めてくださいました。声のトーンがやわらかく、ひとつひとつの動きへ自然に意識を向けられる流れが印象的でした。

骨盤スリムヨガでは、ポーズの形だけを整えるのではなく、女性の身体の状態や時期に合わせて、無理なく心地よく動けることを大切にしています。sayumiさんのレッスンからも、その視点が丁寧に伝わってきました。

妊活期の方や一般の方にも安心して受けていただけるような、身体と心の両方に配慮された内容で、心身が少しずつ整っていくような時間でした。

産後の身体を学び直し、指導の引き出しを深める

研修では、産後の身体に起こりやすい変化や、骨盤まわりの筋肉の働き、姿勢や呼吸との関係について確認しながら、女性の身体を多面的に捉えていきました。

産後は、骨盤だけでなく、腹部・背中・股関節・呼吸の使い方にも変化が出やすくなります。そうした身体の特徴を理解したうえで、どのようなポーズを選び、どのように声をかけるかを学ぶことは、安全な指導につながります。

sayumiさんは、助産師・看護師としての専門的な知識をお持ちだからこそ、身体の変化を細やかに捉えながら、ヨガの現場でどのように活かすかを丁寧に考えてくださいました。

医療の現場での経験とヨガの学びが重なる強み

出産・育児に関わる女性を支えてきた経験は、骨盤スリムヨガの指導において大きな力になります。身体の不調や変化を一面的に捉えるのではなく、その方の生活背景や心の状態まで含めて見ることができるからです。

ヨガのレッスンでは、正しい動きを伝えることと同じくらい、安心して参加できる空気づくりが大切です。sayumiさんのレッスンには、参加者様が自分の身体を否定せず、今の状態を受け入れながら整えていけるような温かい雰囲気がありました。

骨盤スリムヨガの学びを通して、妊活・産前産後・一般女性の身体づくりまで、より幅広い方へ寄り添える指導へとつながっていくことと思います。

女性のライフステージに合わせたヨガ指導へ

JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成コースでは、骨盤まわりの解剖学や姿勢の見方に加えて、女性の身体の変化に合わせたヨガの伝え方を学びます。

妊活中の方、産後の方、日々の不調を整えたい方など、対象となる方の状態は一人ひとり異なります。その違いを理解しながら、呼吸・姿勢・骨盤まわりの動きを通して、無理なく整えるレッスンを組み立てていきます。

sayumiさんのこれまでのご経験と今回の学びが、女性の身体と暮らしに寄り添う新たな活動へ広がっていくことを心より応援しております。

これからのレッスンに広がる可能性

骨盤スリムヨガは、女性の身体を整えるための知識と実践を学ぶ講座です。身体の土台となる骨盤まわりに意識を向けることで、姿勢や呼吸、巡り、心身の安定にもつながっていきます。

専門職としての確かな視点を持つsayumiさんが、ヨガの学びを通して、これからさらに多くの女性を支えていかれることを楽しみにしております。このたびはご受講いただき、誠にありがとうございました。

 


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【新潟県五泉市】骨盤まわりから美しく整えるヨガ｜姿勢・呼吸・筋肉のバランスを深く学ぶ骨盤スリムヨ

ヨガインストラクター資格講座マタニティヨガ　妊活ヨガ

 

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骨盤を学び、女性のライフステージに寄り添う指導へ

ベビーヨガ＆ママヨガ・ベビーチャクラマッサージインストラクターとして活動されているまどかさんが、スキルアップ受講として、JAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成コース通信講座をご受講くださいました。

このたびは、学びを深める機会としてJAHAの骨盤スリムヨガをお選びいただき、誠にありがとうございました。これまでの親子向けの学びに、女性の骨盤まわりや身体の変化に寄り添う視点が加わり、指導の幅がさらに広がる大切な時間になったことと思います。

動画実技試験で伝わった丁寧な動きと流れ

一つひとつのポーズを大切にした実技

今回は動画での実技試験となりましたが、まどかさんは一つひとつのポーズを丁寧に確認しながら進めてくださいました。画面越しでも動きの流れが分かりやすく、ポーズの移り変わりにも落ち着きがあり、受講者に安心感を届けられる実技でした。

骨盤スリムヨガでは、ポーズの形を見せるだけでなく、身体のどこに意識を向けるのか、どのように呼吸と動きをつなげるのかが大切になります。まどかさんの実技からは、学んだ内容を丁寧に受け取り、自分の言葉と動きで伝えようとする姿勢がしっかりと感じられました。

通信講座であっても、動画提出を通してご自身の動きを客観的に確認できるため、学びを整理しながら実践力を高めていくことができます。まどかさんも、ポーズの見せ方やレッスン全体の流れを大切にしながら、丁寧に取り組んでくださいました。

骨盤スリムヨガで広がる女性向けレッスンの可能性

妊活・マタニティ・産後にも活かせる学び

骨盤に特化したヨガは、女性の身体の変化に寄り添いやすい内容です。妊活中の方、マタニティ期の方、産後の方、さらに育児が少し落ち着いた後の女性にも、身体を整えるきっかけとして届けやすい学びになります。

骨盤まわりは、姿勢や呼吸、下半身の安定感、冷えや巡り、日々の疲れやすさにも関わりやすい部分です。そのため、骨盤スリムヨガを学ぶことで、単にポーズを増やすだけでなく、女性の身体をより細やかに見ながらレッスンを組み立てる視点が深まります。

妊活中の方へ、骨盤まわりの巡りや呼吸を意識したレッスンを届けやすくなります。
マタニティ期や産後の身体に配慮した声かけやポーズ選びの理解が深まります。
ベビーヨガやベビーマッサージの指導に、ママ自身の身体を整える視点を加えられます。

これまでの学びに骨盤の視点を重ねて

親子に寄り添う指導から、女性全体を支える指導へ

まどかさんは、これまでベビーヨガ＆ママヨガ、ベビーチャクラマッサージを学ばれ、親子のふれあいやママの心身に寄り添う指導を深めてこられました。そこに骨盤まわりの理解が加わることで、レッスンの中で見られる身体の変化やお悩みに対して、より幅広い視点でサポートしやすくなります。

赤ちゃんとの時間を大切にしながら、ママ自身の姿勢や呼吸、身体の使い方にも目を向けられることは、産後の方にとって大きな安心につながります。さらに、妊娠前、妊娠中、出産後、育児期、その先のライフステージまで見据えたレッスンづくりにも発展させていける学びです。

次の学びへつながる前向きなステップ

今後はキッズヨガのご受講も予定されているとのことで、親子・ベビー・ママ・キッズと、まどかさんの学びがさらに豊かにつながっていくことをとても楽しみにしております。

年齢やライフステージに合わせて身体と心を支えられる指導者として、まどかさんらしいあたたかなレッスンが広がっていくことを心より応援しております。

まどかさんのこれからのご活動を応援しております

まどかさん、このたびはJAHA認定骨盤スリムヨガインストラクター養成コース通信講座のご受講、誠にありがとうございました。

動画実技試験では、丁寧なポーズの確認と分かりやすい流れが印象的で、これまでの学びを大切にしながら新しい知識を積み重ねてくださっていることが伝わってきました。まどかさんのレッスン開催と、これからのご活動を心より応援しております。

 

 



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