こんにちは、てんにょもえです。
今日の秋田市は雨です
それにしても2月とは思えないくらいに暖かいです。
ここ数日、ヨガを始めました。
以前から誘導瞑想の動画を拝見していたB-Lifeさんのヨガ動画を見ながらです。
無料動画のプログラムがあってチャレンジしてみました。
普段、運動をしないのですが、たまに運動をすると空気がいつもの何倍も身体に入ってくるのに驚きます。
プログラムは朝と夜があるのですが、夜は眠くなるような内容でリラックスできます。
朝はリフレッシュできる内容です。
ストレッチもできるし、とにかく呼吸が深くなるので、空気を取り入れる量がすごくなります。
普段、運動をしている方は新鮮な空気をたっぷり取り入れておられるんだなと思いました。
家事などの作業や散歩では、そこまで深く空気は入ってこないような気がします。
運動の習慣がない私にとって、新鮮な発見でした
3月30日（土）～31日（日）の「大神神社・石上神宮・伊勢神宮」参拝同好会
のお席が残2席となりました。
ご興味ある方のご参加をお待ちしております！
お申込みは電話018-811-2312カイロンスクール＆占いサロンMoeまでお願いします。
天童春樹先生の「3/30（土）人相・手相で深堀る、恋愛・結婚運・開運法セミナー」も
募集中です！
会場は近鉄奈良駅すぐそば、参加費5000円。残14席となっております。
関西方面の皆様、ぜひご参加をお待ちしております。
サロン＆スクール
占いサロンMoe https://www.moesalon.com/
占い＆ヒーリング学校カイロンスクール https://www.chiron-school.com/
秋田駅徒歩8分（エリアなかいち近く）
定休水曜日 営業時間10時～20時（要予約）
当日ご予約OKです！
30分3000円（税込）
40分4000円（税込）
50分5000円（税込）
60分6000円（税込）
延長10分ごとに1000円（税込）加算です。
お問合せ・ご予約は、018-811-2312までどうぞ！
LINEでもお問合せをお受けしています。