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初めましてです！
よかったら仲良くしてください！
薬多くて辛そうですね……
ストレスとか軽減されるといいですね…双極の辛さわかります。
私はADHDがないのでその部分は大変ですよねって想像でしか言えませんが....
でも、私は最近ストレスを減らす努力をして落ち着きました。
苦手な人とは必要最低限
家事は手抜きをして
洗い物が面倒なのでレンジだけで自炊してみたり
しなければではなく、
したいと思う自分の気持ちを尊重しつつ傲慢にならないように生きようと思います。
あくまでも私の場合ですが...おはようございます
悩み事が有れば、気軽にメッセージ下さい想像しかできんけど大変そう＞＜
自己認識してるから気持ちの重圧もあるんだろーな～？＞＜
って、思っちゃう！
がんばって！とか大丈夫！とかしか言えないけど落ち着いた日々が過ごせますよ～に！応援？してますね～