高い美容液を使用しても効果を感じない人がやるべきこととは？

ヒーリングルーム Cha Cha
 

～美と健康～自分らしく生きる

楽しく・美しく・もっと健康に！

 プロフィール 

・フェイス＆ヘッドセラピスト

・EJA耳つぼジュエリー協会認定講師

・フラワーアレンジメント講師

・ヒト幹細胞培養液

「アクティブSCエッセンス」代理店

 

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5/15 誕生花  オダマキ

色別の花言葉　紫は勝利への決意

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幹細胞美容

リフトアップエステ体験会　

残り2席となりました！

13時〜

15時〜

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皆さんは毎月いくら基礎化粧品に

お金をかけていますか？

私は以前は良い美容液や化粧品が

あると聞けば少しお高めでも試して

みたくなり使用したりしてました！

その時は

これいいかもー

そう思ってもしばらく使用してみて

今ひとつだな！⁉️

そう感じたことなどありますか？

私はありました(^_^;)

良いものを取り入れるにしても

身体の中に毒素など不要なものが

溜まっていたり

普段食べている食品には添加物も沢山！

知らず知らずのうちに身体の中に蓄積してる

そんな方も多いんです！

生活習慣やストレスなどから‥

内臓の機能が低下していたら‥

特に排泄を促す臓器達が機能低下

していたらデトックス出来ずに

プチ不調や大事になると

病気として症状が出てしまう方も！

まずは不要なものを排出できるよう

身体の中から変えていき

それから良いものを取り入れていくと

結果が出るのが早まります

Cha Chaでは

まずは排出することを高めて

必要なものを必要なだけ吸収できる

お顔だけではなく

身体の中から整えて健康になっていく

身体作りのお手伝いをしています

お肌も健康に保っていけるように

その方に合ったプログラムをご提供

させていただいてます

では今日はここまで

（おうちで美容エステ）

おうちで美容エステコース

肌を傷めないクレンジング法から

美白洗顔法・基礎化粧品をより

効果的に浸透させ

リフトアップさせる方法

いままでやっていたことが本当は

やってはいけない事だった・・

などなど

ご自宅で簡単にお手入れしていける

手法をお伝えしていきます

細胞から若返る

「おうちで♡エステコース」

コースの選択もできます

1か月コース

3か月コース

6か月コース

12か月コース

※それぞれ割引特典がございます！

（1か月コースは除く）

ヒト幹細胞培養液

「アクティブSCエッセンス」を使用した

細胞を活性化させる

幹細胞美容エステコースも好評です！

詳細はお気軽にお問合せください

こちらからお申し込みください

お申込みページ　👇

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『エステ』と
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実年齢より若くいられるために‥！

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5/11 誕生花  ナスタチウム

花言葉「困難に打ち勝つ」「勝利」

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リフトアップエステ体験会　

残り1名様となりました！

（13時）

5/28（土）

リフトアップエステ体験会開催！

詳細はこちらより👇

 

『5/28 リフトアップエステ体験会開催　⭐︎ご予約受付中⭐︎』

⭐︎   ⭐︎   ⭐︎   ⭐︎   ⭐︎   ⭐︎   ⭐︎   ⭐︎   ⭐︎

前回はミトコンドリアのお話をさせて

いただきました

老化を遅らせるにはミトコンドリアを

活性化させることが重要！

では

ミトコンドリアが減ってしまう原因とは？

また

ミトコンドリアの栄養素とは？

ミトコンドリアが減ってしまう・・

活動が鈍くなる原因には主に2つの理由が

考えられます

それは・・

加齢と生活習慣です

ミトコンドリアは加齢によって減っていき

生活習慣にも関係しています

私達が普段食べているものに含まれる

食品添加物・残留農薬や

ストレスなどが関わっています

これらは誰もが避けていくことがなかなか

難しいものばかりですが

ミトコンドリアは食事方法や運動で増やす・

活性化させることが可能です

では

ミトコンドリアを増やすといわれる栄養素は・・

タウリンです

タウリンは・・

タコ・イカの軟体動物に多く含まれていることで

知られてていますがその他にも

サザエ・ミル貝等の貝類にも多く含まれています

タウリンは水に溶けやすい性質のため

茹でてしまうとタウリンが減ってしまいます

おススメは「スルメ」

（おススメはスルメってダジャレかい・・）

また・・

ミトコンドリアがエネルギー（ATP）を作るために

サポートしてくれる栄養素は

ビタミンB群や鉄です

• ビタミンB群：豚肉、うなぎなど
• 鉄：レバ

ミトコンドリアは空腹時に活動が活性化すると

言われています

空腹になると分泌されるホルモン「グレリン」

によりミトコンドリアが働くためです

週末のプチ断食！！

平日は通常の食事で

週末はカロリーを抑えた軽めの食事にするだけ

これなら無理のない範囲で行えるのでは！！

そして・・

寒い環境でミトコンドリアが活性化します

「カラダを冷やすのは良くない」と言われますが

ある程度の時間カラダを冷やすことで

ミトコンドリアを活性化するには効果的です

カラダが冷えると体温を上げることが必要と

ミトコンドリアが働くため

水風呂に入ったり冷水シャワーを浴びると

はじめは寒く感じますが

その後カラダがポカポカするという体験は

ありませんか？

これがまさに

ミトコンドリアを刺激し熱を発生させている状態！

では今日はここまで

（おうちで美容エステ）

おうちで美容エステコース

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いままでやっていたことが本当は

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などなど

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5/6 誕生花  クチナシ

花言葉「とても幸せです」「喜びを運ぶ」「洗練」「優雅」

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リフトアップエステ体験会　

残り2名！

（13時・15時）

5/28（土）

リフトアップエステ体験会開催！

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老化を遅らせるには・・！

ミトコンドリアって聞いたことありますか？

最近メディアでも耳にするミトコンドリア

老化のスピードを遅らせるのに

ミトコンドリアを活性化させることが必要！

ミトコンドリアというのは細胞の中になる

小器官です

人間の身体には60兆個の細胞があると

言われていますが

細胞のひとつの中にミトコンドリアは

平均2000個いるといわれているようです

ではミトコンドリアは何をしているの？

※身体のエネルギーを作るために働いていたり

細胞の代謝を指揮しています

※食事から摂取した糖質や脂質と酸素から

ATP（アデノシン三リン酸）というエネルギー

の元になる成分を作り出しています

ミトコンドリアが衰えてくるとどうなる？

新陳代謝がうまくいかなくなり古い傷ついた

細胞がどんどん残ってしまいそれが病気の原因

になるともいわれています

ミトコンドリアを活性化させると

老化のスピードを遅らせたり病気などにも効果

があるといわれています

ミトコンドリアを活性化させる方法とは？

 ① 適度な運動をする

効果的なのは「インターバル速歩」

3分間普通に歩いて3分間早歩き（1セット）

という方法です

これだけでミトコンドリアが増えると

言われています

☆5セット（計30分）

これを週4回行うのがオススメだとか！

☆普段の生活の中で早歩きを心だけでも

良いようですよ

② 朝陽の光を浴びる

目が覚めたら5分でもいいので外に出て

朝陽を浴びる

外に出ることが難しい人はカーテンを開け

部屋の中からでも浴びるといいですね

 ③ 姿勢をよくする

ミトコンドリアは姿勢を保つ筋肉に多く

含まれています

その筋肉に力が入っている状態を保つだけで

自然とミトコンドリアが増えるそうです

また太ももにもミトコンドリアは多く含まれて

いますので階段を使ったりスクワットをしたり

するのもいいですね

 ④ 深呼吸する

ミトコンドリアの栄養源は

「酸素」と「ブドウ糖」

ミトコンドリアは酸素がないと生きていけない

のです

ゆっくりとした深呼吸でたっぷりの酸素を体内

に取り入れましょう

⑤ 空腹の時間を長くする

ミトコンドリアは「食べない」ことで増えると

言われています

空腹状態になると体内のエネルギーが不足して

いるとミトコンドリアが認識しエネルギー源と

なるミトコンドリアを生成するのです

食べなければ食べないほどミトコンドリアが

増えるわけでもないので極端にやるのは良く

ないようです

 ⑥ ラジウム温泉に入る

身体が温まるとミトコンドリアの生産性が

アップし免疫力もあがります

ミトコンドリアが減ってしまう原因

ミトコンドリアの栄養素については次回に・・

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4/24 誕生花  シャクヤク

花言葉は「はにかみ・恥じらい・謙遜」

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4/14　誕生花　朝顔

花言葉は　「はかない恋」「固い絆」「愛情」

「明日もさわやかに」「結束」

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おうちでエステでリフトアップ

おうちでエステを３週間おこなった結果

頬のラインがスッキリし少しづつですが

口角も上がってきています

写真ではわからないかもしれませんが

毛穴も目立たなくなってきています

外からと内から

細胞から変えてあげることをすると

お肌も身体の中の状態も

どんんどん良くなっていきますね！

ヒーリングルームChaChaでは

まずは不要なものを排泄することを

第一に考えております

そしてその人に必要なものを補充

毎日ご自分で簡単にできる

健康法・美容法をお伝えしています

いらないものは

どんどん外に出しちゃいましょう

身体がどんどん軽くなっていくのが

感じることが出来るようになります！！

その方の症状によって対処法が違います

詳しくは無料相談もおこなっています

メール又はLINE@より

お気軽にお問い合わせください

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      4月は

新生活応援ヒーリング＆美容エステ

0意識ヒーリング・レイキヒーリング・

フェイス＆ヘッドヒーリングなど

ヒーリング体験してみたい・・

細胞を活性

美容エステ（おうちでエステ）を

体験してみたい・・

新生活応援ヒーリング（遠隔ヒーリング）

通常価格　8,800円のところ

■特別価格

 5,500円（税込）

★遠隔ヒーリングにておこないます

【新生活応援ヒーリング特典】

お申込みの方全員に

次回使用できるプチ無料ヒーリング付き

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