5人目妊娠中にわたしは
妊娠高血圧症候群に
なったんだけど。。
尿蛋白出てて
出産になったんだけど。。
後から聞いたら
妊娠高血圧腎症という
最悪のものだった
出産してから血圧は
下がったと思ったんだけど
でも完全に妊娠前とかまで
下がったとは言えなくて
妊娠前が114/68とかだったけど
今は128/78とかで
10くらい高いままでさ
半年経ってもこれだったら
もう下がらないのかな？？？
とか思っちゃって
なんとなく不安もあって
ネットでいろいろ調べてみたら
リンゴ酢がいい
みたいなのがあって
みたいなのがあって（YouTubeでもやってた）
リンゴ酢買ってみました
純リンゴ酢がよいと
書かれてたので
純リンゴ酢を炭酸か水で薄めて
飲んでおります
これだよーーー
YouTubeではこのアップルサイダービネガーが良いと言ってたけどスーパーにはなかった。。
あとはパックの方が
摂取は楽かな？？？と思って
1日コップ1杯のやつも
購入してみたよーーー
これに近い感じ？？？
あともずく
これはなんで購入したかと言うと
指原莉乃がYouTubeで
ご飯食べる前に
もずく飲んでるって言ってて
今年から真似してみようと思って
購入してみました
なんでも真似る
ちなみにもずくは
血糖値を上げるのを
防いでくれるらしい
リンゴ酢もそうらしくて
リンゴ酢飲み始めた人の
口コミみたいなのを調べると
1番初めに甘いものを
食べたいって思わなくなったとか
ダイエットにも良さそうだよね
とりあえずダイエットも
大事なんだけど
健康も大事で血圧下げたいので
しばらく頑張ってみます
ちなみに前に購入した
フラフープもやってます
年初めだけ張り切るタイプです
