☆ダイエットはキープが大変☆

痩せるのも難しいんだけど

痩せたあとキープするのも

相当大変なんです

やっぱりダイエットって

1日1日の積み重ねだし

さらに言うと我慢しすぎも良くないし

その辺のバランスをうまく撮れてないと

けっこう大変だったりする

9キロ痩せた姉も

まだ生後10ヶ月の子がいるから

運動できずにいて

キープするのに苦労してます

『☆産後64キロだった姉が55キロになった物☆』

とりあえず姉が痩せたのは

ぷるるん姫さんの

おからクッキーだったんだけど

​今のところこの福袋がお得

福袋【まとめ買いで超お得】おから100％ZEROクッキー個包装 100枚　グルテンフリー 小麦粉不使用 卵不使用　糖質制限　ダイエット食品　ダイエットフード　腸活　食物繊維　おから　おからパウダー　福袋

夜ご飯とか食べたいなって

思ったらこれ食べて

水飲んでたのよ

それをわたしは

またクッキー食べてる。。って

思ってみてた

そんな姉はたまに

おなかいっぱい炭水化物が

食べたくなるらしくて

何かオススメない？？？と言ってきた

だからこんにゃく米とか

どうかな？？？と勧めたけど

美味しいかわからないのは

買うの勇気がいるらしく

こんにゃく米 レンチン ゼンライス 生 国産 レンジ 25個 1ヶ月分 レンジで温めるだけ 生タイプ 冷凍保存可 低糖質米 マンナンごはん こんにゃくまい マンナン レトルト 蒟蒻米 米粒 コンニャク米 カロリー ダイエット おすすめ ランキング 糖質制限 糖質カット 置き換え

レンチン ゼンライス こんにゃく米 生 国産 レンジ 40個 業務用 レンジで温めるだけ 生タイプ 冷凍保存可 低糖質米 マンナンごはん こんにゃくまい マンナン レトルト 蒟蒻米 米粒 コンニャク米 カロリー ダイエット おすすめ ランキング 糖質カット 糖質制限 置き換え

レンチン こんにゃく米 ゼンライス 生 国産 レンジ 80個 業務用 レンジで温めるだけ 生タイプ 冷凍保存可 低糖質米 マンナンごはん こんにゃくまい マンナン レトルト 蒟蒻米 米粒 コンニャク米 カロリー 糖質カット ダイエット おすすめ ランキング 糖質制限 置き換え

マンナンヒカリ(1kg)【spts1】【マンナンヒカリ】[米 こんにゃく 糖質 カロリー 食物繊維]

マンナンヒカリ(1kg*5袋セット)【マンナンヒカリ】

ZENBヌードル勧めてみた

ZENBヌードルにはお世話になってる

『☆ダイエットパスタ明日まで☆』

全部豆で出来たパスタだから

糖質カットされてるし

食物繊維も多いし

味も普通に美味しいし

わたしもダイエットしてたとき

頻繁にこれ食べてた

栄養もあって良さそうよ

​楽天マラソン中だからお得クーポン出てる！

【1,000円ポッキリ★お試し価格】 ZENB ゼンブ ヌードル 丸麺 4食 (1袋) 送料無料 パスタ そば ラーメン ｜ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 糖質コントロール 小麦粉不使用 たんぱく質 食物繊維 低GI コレステロールゼロ 鉄分 置き換え ダイエット時の栄養補給に

【15%OFFクーポン】【楽天グルメ大賞2023受賞】ZENB ゼンブ ヌードル 丸麺 8食～ 送料無料 パスタ そば ラーメン ｜ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 糖質コントロール 小麦粉不使用 たんぱく質 食物繊維 低GI コレステロールゼロ 置き換え ダイエット時の栄養補給に

【15%OFFクーポン】 ZENB 細麺 ゼンブ ヌードル ギフト 豆100% そうめん 16食 (4袋) 送料無料 ｜ 糖質オフ 糖質制限 グルテンフリー たんぱく質 食物繊維 鉄分 お歳暮

【15%OFFクーポン】 パスタソース ギフト 星付きシェフと作った ZENB 丸麺 ゼンブ ヌードル 8食 パスタソースセット ｜ うまみ調味料 無添加 プラントベース 最短翌日お届け 誕生日 出産内祝 出産祝 結婚御祝 結婚内祝 内祝 送料無料 お歳暮

​知らない間にパンも出てる！

【20%OFFクーポン】 ZENB ゼンブ ブレッド パン 3種6個 ( くるみ＆レーズン・カカオ・3種の雑穀 各2個 ) 送料無料 ｜ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 糖質コントロール 置き換え ダイエット 時の栄養補給に たんぱく質 食物繊維 鉄分 ビタミンB1

【20%OFFクーポン】 ZENB ゼンブ ブレッド パン 3種9個 ( くるみ＆レーズン・カカオ・3種の雑穀 各3個 ) 送料無料 ｜ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 糖質コントロール 置き換え ダイエット 時の栄養補給に たんぱく質 食物繊維 鉄分 ビタミンB1

【15%OFFクーポン】 ZENB ゼンブ チップス 6袋(36枚)～ 送料無料 ｜ 豆チップス クラッカー 低糖質 グルテンフリー 糖質オフ 糖質制限 糖質コントロール 小麦粉不使用 食物繊維 鉄分 置き換え ダイエット時の栄養補給に

【お得なセット】14,900円相当が9,800円 ZENB まるごと詰め合わせセット 送料無料 ｜ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 糖質コントロール 小麦粉不使用 福袋 大容量

姉にプレゼントしようかなって

思ってしまいました

一緒に暮らしてだいぶ

お世話になったしね

　にほんブログ村

↑ランキング登録始めました

※クリックしてくれたら

嬉しいです

楽天ルーム始めました。※今さらッ

↑よかったら覗いてね