☆ダイエットっていつまで続ければいいんだろ☆

ダイエットって

痩せるのも大変だけど

キープするのも大変で

生活習慣変えるのも大変で

それをずっとしなきゃいけないのも

本当に大変で

14キロ痩せてキープ中のわたしは

甘いもの食べたくなったら

焼き芋食べてます

お菓子とかよりは

こう言うのの方が

いいかなぁと思っていて

冷凍焼き芋を常備していて

おやつがわりに食べたりしてるよ

これこれ

『☆子供たちのおやつに☆』

​この薩摩の恵さんがかなり美味しい

＼楽天ランキング1位／【送料無料】紅はるか焼き芋（冷凍） 1kg 国産 甘い タイパ ダイエット 減量めし 冷凍 冷凍焼き芋 スイーツ お菓子 さつま芋 サツマイモ 紅はるか べにはるか 焼き芋 やきいも 薩摩の恵 無添加 長期熟成 鹿児島 食べくらべ おやつ

【送料無料】 シルクスイート焼き芋（冷凍） 1kg 九州産 甘い タイパ ダイエット 減量めし 冷凍 スイーツ お菓子 さつま芋 サツマイモ やきいも 薩摩の恵 無添加 長期熟成 鹿児島 おやつ お歳暮 贈り物 食べくらべ

 

あとは果物とかも

いいのかなぁと思ったり

野菜チップス買ってみようかなって

思っていたりします

野菜チップス 送料無料 10種 ゴーヤチップス 野菜スナック 乾燥野菜ミックス ベジタブルチップス ヘルシー 健康おやつ さつまいもチップス トマト にんじん ドライ 乾燥ビーツ れんこんチップス ゴボウチップス 紫芋チップス オクラチップス お菓子

10種の野菜チップス 180g 送料無料 野菜チップス 野菜スナック 乾燥野菜 ベジタブル インスタ映え 家飲み 宅飲み 保存食 非常食 訳あり

​ダイエットおやつも気になる

 自分からしたら良くても

他の人には合わなかったり

そういうのもあるから

ダイエットって難しいよね。。

体質とかで太らないって

そう言う人もいるし

何が正解なのか

全く分からないです

わたしが痩せたダイエット

『☆半年で〇〇キロ痩せた☆』

『☆半年で14キロ痩せたダイエットの話の続き☆』

『☆減らなくなった体重☆』

そもそも痩せてる人は

甘味取らないのかもね